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中新网3月2日电
据美联社消息，美国国务卿赖斯经常会见他国的王子和首相，但她从未缺席过一堂体形训练课。赖斯是一位学识渊博的女性，无论是在精神方面，还是在身体方面，她都能保持良好的状态。上周末，赖斯接受新闻四台巴巴拉-哈里森的采访，在国务院体育馆向她展示了其保持良好身体状态的秘诀。
赖斯的教练名叫托尼-托姆洛，以前是一名海军陆战队队员。赖斯表示，托尼是一位非常严格的教练，但他的训练却很轻松。在哈里森陪同赖斯开始训练时，就听到托尼说：“我们先做两分钟的简单锻炼，我们不需要打破任何速度纪录。”
赖斯还表示，无论她身处何地，她每天都要进行心血管方面的锻炼。她说：“我每天都越野自行车或脚踏车出去锻炼，在我家这两种车都有。我每天早晨要骑车锻炼40-45分钟。”
赖斯更偏重于小活动量的运动。她微笑着说：“我已经50出头了。我曾经当过多年的花样滑冰选手，我的腿和膝盖都受过伤，所以我决定走路上山而不是跑步上去。”赖斯的教练托尼也倾向于走路锻炼。他说：“我认为走路是人们可以充分利用的重要锻炼方法。散步对心脏以及体型都有好处，同时还不会有危险。”
无论赖斯在世界上的哪个国家，她坚持每天早晨4：30起床，并出去锻炼。上周末，她就是经过15个小时的长途飞行后，从中东返回美国的。赖斯说：“当我在路上时，我首先要对我的锻炼进行计划。我非常感谢我有一位曾经是伟大运动员的父亲，是他将我引向了体育的道路。他现在停止了锻炼，身上有各种各样的疾病，这对我来说是一个教训，我必须明白这样一个道理，人的一生必须不停地锻炼。”
按计划，赖斯接受采访的录像将于美国当地时间3月2日下午4时在新闻四台播出。(章田) |
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