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玩数独可增IQ，在实验中IQ最多提升四成
新快报讯 英国一项实验发现，想变聪明原来很简单，只要改变生活习惯，勤做数独、背诵电话号码等“脑运动”就行了，该实验扭转了智商(IQ)是天生的传统观点。
科学界一直认为IQ是先天决定、不能改变的，但近年来不断有人指出，改变生活一些小细节，可大幅改善脑部功能，提升IQ。英国广播公司因此制作电视节目《一周变聪明》，率先进行模拟测试，利用《变聪明指南》改善生活习惯和做“脑运动”，为100名志愿者提升智商，发现7天内有机会提升IQ四成。
(多乐)上图：传统观点认为，IQ是天生的不可改变的，但实验证明，IQ是可以在后天提升的。
《变聪明指南》摘录
◎周日：在报纸玩填字游戏或数独，然后散步。
◎周一：骑单车、散步和搭公车上班，吃鱿鱼当晚餐。
◎周二：在字典中选出不熟悉的字，用它们来和人对话。
◎周三：做瑜伽、彼拉提斯(Pilates)或冥想，和陌生人搭讪。
◎周四：选另一条路线上班，看益智电视节目。
◎周五：避免喝含咖啡因或酒精饮品，背熟购物清单。
◎周六：用另一只不常用的手刷牙。
新快辞典：数独（Sudoku）
“数独”原创者是18世纪的瑞士数学家欧拉，游戏规则很简单，九个九宫格里，每一横行与每一纵列都有1到9的数字，每个小九宫格里也有1到9的数字，但是每个数字在每个行列每个小九宫格里都只能出现一次。
“Sudoku”实为日本语，解做“数独”，已成为最风行的猜谜游戏，专业的数独玩家超过100万人。在英国，《泰晤士报》的销量更因为刊登“数独”而打破销售纪录。甚至有人建议把“数独”引进课堂，作为锻炼脑力的好教材！
(多乐)（晓健／编制）
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