据新华社电美国研究人员经过十几年跟踪调查发现,男性的睡眠时间太长或太短都可能诱发Ⅱ型糖尿病。耶鲁大学研究人员发现,每晚睡眠7至8小时的人身体最为健康。如果每晚睡眠时间不足6小时,患糖尿病的风险会增加约2倍;如果睡眠时间超过8小时,患糖尿病的风险则会增加3倍多。