【金陵晚报报道】 春季到了，是许多病症的多发时期，一些老年人的健康养生问题成为时下的热点。

　　为此，昨天本报帮办采访室为您邀请了中大医院康复科的秦鸿云主任医师走进本报的百姓热线栏目，接听广大读者的电话。

　　1、张先生：到了40岁的时候开始秃顶了，不知怎么办？

　　秦鸿云：导致脱发的原因，家族遗传因素占第一位。建议限制多脂肪与多糖类饮食，多吃蔬菜。适当补充维生素B6、B2或复合维生素B等。勤洗头发，最好每天都有洗头发，这样油脂才不容易堆积堵塞毛孔而少掉头发。另外，可以用宽距可以经常用手指尖轻轻叩击头皮，这样可以改善局部的血液循环以减缓秃顶的速度。2、蔡先生：我今年50岁了，从去年开始，突然发现牙龈和牙齿渐渐分离开了，不知道哪里可以治疗？

　　秦鸿云：这是牙龈萎缩的一种表现，平时少吃韭菜和芹菜及未煮透的肉类等易塞牙的食物，牙刷要软，刷牙的时候不宜过度用力，注意补充多种维生素。

　　3、杨女士：不知道是不是更年期的原因，最近经常出现双手手指发麻，而且冰凉，不知道怎么回事，去医院看了好几次，也查不出原因？

　　秦鸿云：单纯的“双手手指发麻，而且冰凉”不好用“更年期”来解释。

　　因为女性更年期的出现大多在50岁左右。主要的症状是一阵阵地潮热出汗，烦躁，也有人会出现全身无力或疲劳等状况。遇到这种情况要及时到医院检测雌激素水平就可以明确诊断。另外，豆浆里面含有天然的雌性激素，建议中老年女性多饮用豆浆可延缓衰老。

　　4、张先生：男性也有更年期吗？一般时间有多长？

　　秦鸿云：男性也有更年期，只不过出现晚一点。多数人症状比女性要轻一些，也有的人症状很明显，会表现得很暴躁。因此要多关心更年期的男性朋友。今日话题：宠物家庭护理

　　时间：9：00—11：00热线电话：84686537

　　专家：苏香林，毕业于南京农业大学，获得全国首批宠物医师职业资格证书，现任艾贝尔宠物医院主治医师。

　　问题：如何挑选健康活泼的宠物。如何合理地喂养宠物，宠物常见病防治及家庭护理。（苏丽萍　张览）