据新华社北京3月19日电睡眠不足和失眠不仅危害个人健康,也给社会增添不安定因素。中国睡眠研究会提供的材料表明,失眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍。
中国睡眠研究会在19日举行的2006年世界睡眠日媒体座谈会上指出,偶尔失眠带来的是第二天的疲倦和动作不协调,长期失眠的人预示有职业行为不佳,注意力不能集中,记忆出现障碍,工作力不从心,事故发生几率较睡眠正常人高2倍。
近年来,中、青年和大学生中因失眠患有抑郁症的人数增加,自杀率有增无减,成为家庭、社会不安定的重要因素。