金陵晚报报道 办公一族每天都与鼠标打交道,为了让手腕少受点“罪”,许多人使用了带有护腕功能的鼠标垫。然而,专家指出,鼠标腕垫的选择要很仔细,否则会适得其反。
塑胶垫透气性不好,特别是夏天,长时间使用,腕部很容易出汗。
另外,许多腕垫都只是把手腕垫高,这样做不但不会缓解压力,反而会增加腕部所受的压力。
其实,最好选择稍微矮一点、使手臂不会悬空的手腕垫。面积最好也不要太小,以手腕能在上面灵活移动为佳。
同时,移动鼠标时不要使用腕力,而尽量靠臂力做,可以最大程度地减少手腕受力。每工作1小时做一些握拳、捏指等动作,比如稍用力地向手背方向扳手指,可以缓解不适症状。