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> CCTV.com消息（东方时空）：主持人：对于上班族来说，一天的时间是这样度过的：1/3的时间睡觉，1/3的时间工作，1/3的时间闲暇。你看，一天有1/3的时间是跟领导、同事度过的，提到工作很多人的感受是忙忙碌碌，辛辛苦苦，对于很多人来说，工作就是生活。那么，这么长的一段职场生活，你过得怎么样呢？对此，我们联合“智联招聘”网，做了一个“人在职场”的系列调查，有一万四千多人参加调查。从今天开始连续播出。刚才我们说到上班族一天有1/3的时间在工作，也就是“朝九晚五”，其实很多人是“朝九晚无”，因为他们要“加班”，我们今天要调查就是“加班”这件事。我们先来看看记者在北京随机挑选了几个时间和地点，拍到几个加班情景。
“小的们，加薪，加班啦”
电视台编辑：干我们这行就是看不到太阳看不到月亮。
进出口公司职员：不加班反而觉得不正常。
广告公司职员：这就是我的夜宵了。
主持人：加班加得看不到太阳和月亮，真是加得昏天黑地啊，那么，大多数人加班的频率是多少呢？我们联合“智联招聘”网的调查，有14220人参加了调查。
你加班的频率是什么样的？
A 几乎每天都加 16.6
%B 经常加 34.8
%C 偶尔加 44.5
%D 从来不加 4.0
%几乎每天都加的16.6%，这些人真是够累的；经常加的34.8%，这些人也不轻松；偶尔加的44.5%；这三项加起来，也就是加过班的有96%，这个比例相当大，看来加班是上班族的常态。那么，大家加班是自己主动加班还是领导要求加班而被动加班呢？
你通常情况下属于哪种加班？
A 主动加班 38.7
%B 被动加班 61.3
%主持人：看来大部分人都是被动加班。被动加班也就是本来我不想加而是领导要求我加，不加不行，这样的加班，照说不能白加，应该有加班费，而《劳动法》对于加班费是有明确规定的。
1、 正常工作日加班，应支付不低于劳动者本人工资的150%的工资报酬；
2、 休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，应支付给劳动者正常日工资200%的工资报酬；
3、 法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的300%的工资报酬。
主持人：《劳动法》对加班费的规定是非常明确的，只要你加了班，照说就应该得到相应的加班费，那么你得到了吗？我们来看调查：
如果你是被动加班，单位可以给你什么样的回馈呢？
1，有加班费27
%2， 没加班费73
%主持人：加班了，有73%的人没有加班费。不想加班又不得不加班，又没有加班费你会怎么办呢？我们还是先来漫画中的“涩女郎们”是如何选择的。
男人婆：找老板问清楚，不给加班费就加薪，不加薪就升职，一定要抗争到底！
天真妹：我要再看看别人是走还是留.
结婚狂：如果那个单身老板能多看看我，那我能无偿工作下去，我愿意！
万人迷：闪人，地方穷男人丑，没什么值得留恋的。
主持人：漫画里的四个女郎代表了四种对于加班没有加班费的态度，男人婆是要抗争；天真妹要看别人；万人迷辞职不干；结婚狂看能不能把老板发展成老公。现实生活中，大家对这个问题又会怎样选择呢。
如果没有加班费，你会怎么办？
A 和领导努力争取 20.2
%B 想要但是不敢要 32.6
%C 无所谓，大家都一样 47.1
%主持人：像男人婆那样选择争取的最少只有20.2%，其次就是像天真妹那样选择沉默想要又不敢要的，看看别人怎么过就跟着的有32.6%。而出乎意料的是47.1%的人选择无所谓。反正大家都没有，我也不要，如果我单独跟老板要加班费，那老板会怎么看我呀，还想不想干了？反正大家都没有，也就认了。
但是有一个人，没有无所谓，也没有选择沉默，而是在争取未果的情况下，选择了投诉。
去年7月，王士诚开始了在北京一家民营保健品公司的工作。当时公司承诺试用期为一个月，工资1500块钱。工资在试用期结束后为会适当地提高。可是王士诚连续干了三个多月，工资非但一分没涨，节假日一天没休，平均每天还要加班两个小时。
王士诚：“提出过休息，老板和经理说以后会补偿大家。至于以后是什么时候就不知道了。”
每天的加班让王士诚疲惫不堪，他多次向公司提出加班费的问题，公司也没有任何回应。后来发生的一件事情更是让他无法忍受。去年8月的一天，王士诚发烧刚在医院打完吊瓶，公司就催着他去陪客户喝酒。
王士诚：非得让我去。
酒桌上王士诚由于药物酒精过敏被送进了医院，由于引发了心脏问题。足足抢救了五个小时。可是抢救完的第二天，公司仍然要求他回单位工作。
王士诚：“公司出的钱，花了一千多，后来董事长说，这钱不应该公司承担。这么没有人情（味），没有理由继续工作下去了。”
忍无可忍的他最终向北京市劳动局递交了投诉。
王士诚：为了一口气。
北京市劳动局根据王士诚的加班时间和《劳动法》规定的加班报酬，计算出了这家公司应该补偿王士诚加班费7285元7毛4分。
主持人：王士诚目前还没有拿到加班费，他一边投诉一边又找了份新工作。走到这一步，原来的单位肯定是没法呆了。好在新的工作薪水不错，加班也少了。而对于更多的经常加班又没有加班费的上班族来说，可能都不会为索要加班费去投诉而失掉一份工作，而只有选择沉默。本来是正当的权益，因为供大于求的就业形势，使就业者在职场中处于弱势地位，面对加班费往往是敢怒不敢言，久而久之，甚至连怒都没有了，麻木了。
经常要加班，又没有加班费，这样的职场生活什么时候才是个头呢？在暂时没有更好办法的时候，一些上班族们苦中做乐，发明了“快乐加班守则”，摸索出了一套减轻加班的压力办法。快乐加班守则
1， 给家人打电话 （免得让家人为迟迟不归的你担心）
2， 保持温和笑容 （既能缓解烦躁情绪，又能给老板留下任劳任怨的印象）
3， 零食和咖啡若干，舒服拖鞋一双，（用零食补充热量，用咖啡唤醒神经中枢，用拖鞋解放束缚在皮鞋中的双脚。）
4， 适当运动 （否则，各类工作综和症就会找上门来。） | |
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