实习记者曲永杰城市快报40年如一日坚持跑步锻炼,对于一般人来说都是很难坚持的,可对家住河西区黄海里今年已经85岁高龄的石欣昌来说,跑步已经成为他多年养成的习惯。直到现在,老人每天还坚持跑步800米。因为坚持跑步锻炼,老人还被评为“天津市老年健康之星”。
40年前,石欣昌老人的小女儿是一名公交司机,由于工作性质凌晨3点就要上早班,晚班也要到夜里11点多才下班。老人担心女儿路上的安全,就开始当起“保镖”,每天接送。陪女儿走路去上班、回家,可是自己的那段路程就改成了跑步。就这样,石欣昌养成了每天跑步的习惯,这一跑就是40年。由于石欣昌40年坚持跑步锻炼,虽然已经年过八旬,可仍然身体硬朗。在2003年时,还被评为了“天津市第四届老年健康之星”。
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