保持肌肤健康，最需要的营养就是维生素、酵素、脂肪等等。蜂蜜中不仅含有葡萄糖和果糖，可以不经过消化作用直接被人体吸收利用，而且还含有与人体血清浓度相近似的多种无机盐，尤其在气候干燥时，可以防止皮肤裂开。下面介绍几种蜂蜜的美容方法。

　　做按摩油 春秋季节，皮肤往往感到干燥、缺水，无光泽和弹性，人因此而显得憔悴。这时保养的关键是防止水分蒸发及补充水分，蜂蜜的黏性可以防止皮肤水分蒸发。晚上，洗干净脸后，取一小茶匙蜂蜜加上数滴橄榄油拌匀，涂在脸上，轻轻按摩。蜂蜜渗入皮肤内，肌肤会变得细嫩、滋润。

　　做营养面膜

　　营养面膜的作用就是供给皮肤养分而使它具有弹性和光泽。蜂蜜是理想的材料之一，它对皮肤无刺激性，保养皮肤十分有效。把脸洗净后，用一汤匙蜂蜜加几滴柠檬汁，均匀涂抹在脸上，覆上热毛巾，敷蒸5分钟，能润泽肌肤。也可取一个蛋黄、二茶匙奶粉，用蜂蜜调成浓膏状，涂抹在脸上（露出眼睛），三十分钟后洗去，对日晒后及中年妇女皮肤保养非常有效。

　　治疗面疱

　　蜂蜜除去甜的部分，就是酸性物质。酸性具有很强的杀菌力，可以消除面疮。使用时，先把脸洗净，然后用棉花沾微热的蜂蜜少许轻轻拍打有面疱的部位，最后把蜂蜜直接涂在面疱上过夜。或取一汤匙蜂蜜加少许面粉搅成糊状均匀地涂在脸上，敷30分钟后洗去。