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《11年没睡过一个好觉》追踪报道
有送药的、送偏方的、送仪器的、送方法的
本报讯 （记者张华）“我失眠30多年了，我这边有好多对付失眠的偏方。”“我新买的睡眠仪，可以借给她用。”本报前天报道了简女士严重失眠11年的消息，许多人想帮她。许多人都失眠，知道失眠的痛苦。
从事科研工作的冯先生说，他失眠30年了。最长的一次，曾经连续7天7夜没有合过眼。他经常熬夜写论文、做实验，用脑过度，造成了顽固性失眠。如今退休了，失眠问题还是没有解决，有时服了安眠药，能睡上3个小时就算成功了。长期失眠让他积累了一些对付失眠的方法和偏方，他将把这些全部介绍给简女士，希望能对她有所帮助。
他还建议说，最好不要把失眠问题看得太重，否则，会背上沉重的心理包袱，反过来加剧失眠，如此周而复始就会形成恶性循环。最重要的是，失眠容易导致抑郁症。冯先生担心，简女士可能已经出现了抑郁症的症状。
厦大博士生常先生有3年多的严重失眠史。他说，原因可能是他对自己太苛刻，凡事苛求完美。自己刚考上重点大学一个月，父亲不幸患癌症去世，悲痛之余，他下决心要用优异的成绩慰藉九泉之下的父亲。大学本科4年，他每年都拿到一等奖学金，之后以优异的成绩考取硕士研究生，又考取博士。与此同时，失眠的问题越来越严重，彻底不眠时，他想到了自杀。他曾经到北京首都医科大学附属医院和厦门仙岳医院看过病，医生说病因在于“思虑过度，争强好胜”。“我这边有许许多多的治疗失眠的药品，抗焦虑的，调节情绪的，都有，都没有过期，我可以免费提供给简女士，希望对她能有所帮助。”
“我刚买的睡眠仪，效果还行，可以借给简女士。”市民陈先生说，他经常性失眠已经四五年了，以往都用喝酒来麻醉自己，但情况恶化。后来使用睡眠仪，睡眠恢复了一些。
昨天，一位行医近30年的老中医张先生看到本报报道之后，已跟简女士取得了联系，并对症下药开出了药方，他表示，将免费为简女士提供一切必要的帮助。
令人惊异的是，简女士严重失眠这么多年，却是一个积极献血的公民，连续3年以来，她都向厦门血库中心献血，并且每次都是400毫升。献血之后一点异样的感觉都没有，照常做家政。
(来源：厦门晚报)
经过一场不幸的婚姻，她把睡眠丢得干干净净失眠将她折磨得心力交瘁。
“11年了，我没有睡过一个好觉，好多个夜晚，我甚至连1分钟都没有睡着过！”漳州南靖来厦打工的简女士昨天走进本报求助，她完全是一副心力交瘁的神情，“我把睡眠丢了，丢得干干净净……”
彻夜枯等老公落下的毛病
37岁的简女士把失眠归罪于她那不争气的前夫。前夫与她同村，自小就游手好闲，连锄头都没有摸过一下，还特别好赌。到她家当了上门女婿之后，赌博恶习变本加厉，不赌到深夜12点多，是不会回家的。简女士打小跟着奶奶睡觉，一直睡到18岁，后来又跟堂姐一道睡觉，从小到大都不敢一个人睡觉。1991年结婚后，老公经常深夜不归，她就一直在家等着，老公赌多久，她就在家等多久。老公赌完了到家蒙头就睡，她憋了一肚子气翻来覆去睡不着。在她怀孕、坐月子期间，老公也照赌不误，她也仍然跟着失眠。
她失眠的时间越来越长，尤其是1995年老公有了外遇之后。那年她开始到厦门打工，做家政，卖快餐，挣钱回家给老公花。然而，老公把她挣的钱大多都拿去还赌债了。更要命的是，老公有了另外的女人。简女士请假回漳州老家过中秋节，得到证实，老公背叛了她。她连中秋节也没过，就离家来了厦门。过了几天，老公打来电话说，我外面的那个女人怀孕了，你看着办吧。
简女士受着心理上的煎熬，整晚睁着眼睛盯着天花板直到天亮。卖快餐时，她的脾气不好，动不动冲客人发火。老板娘劝她先回家收拾烂摊子，于是简女士回了漳州，她很平静地对老公提出了离婚。老公说，离婚可以，我还欠三四千元的赌债没还，我还想去广东打工，能不能给我点钱？简女士找弟弟、表哥各借了1000元，与老公离了婚。
一度精神抖擞无惧失眠
之后，她回厦门继续打工，但睡眠已经完全丢失了。奇怪的是，虽然整晚失眠，第二天她仍精神抖擞，连个哈欠都不打。为了度过失眠的难熬时光，她干脆整晚做家务活，有时去雇主家刚刚装修好的房子收拾、打扫一整个晚上，第二天照样上班；晚上躺在床上，脑海里像放电影一样回顾白天发生的一切，或是想到未来的生活，思前想后就是没有一点睡意，清醒得不得了，甚至屋外猫上树、狗巡逻她都一清二楚。
她告诉周围的人们自己失眠，但没有一个人相信，因为她看起来照样是红光满面，吃起饭来香喷喷的，做起事也生龙活虎的。她调整了自己的心态，每天笑呵呵的，认识她的人都说她开朗，说：“恐怕天塌下来，你也不会发愁吧。”她自己也搞不清，不管是开心还是郁闷，她的睡眠还是没一点改善。
起初几年，简女士已经完全接受了自己严重失眠的状态，她对自己说，可能每个人都有自己的生活特点，可能老天爷刻意安排自己要少睡一些觉吧，只要不影响身体，失眠就失眠吧。
现在身体全面告急
然而，问题终归还是来了。最近四五年来，她感到身体越来越不对劲，一方面特别烦躁，动不动就发火；另一方面又特别脆弱，跟她讲话的人声音稍微大了一些，语气稍微硬了一些，她的情绪立即就会失控，眼泪就“吧嗒吧嗒”掉下来，心情极度沮丧，恨不得立即自杀。每个月她都要花200多元去买一些镇定剂、安神补脑液之类的药品，但始终不能让自己安然入睡。
去年八九月，她的体重忽然以每月5公斤以上的速度急剧下降，一下子从60多公斤降到50公斤出头。医生给她开了4粒安眠药，当晚，她服了两粒，半夜才迷迷糊糊地睡着了，睡到第二天上午9点多。接下来，服安眠药也不管用了，医生又不允许开太多的安眠药。
长期缺少睡眠，她的眼睛非常干涩，就像塞着纸片，一到晚上就痛得睁不开，用手轻轻一按眼皮，就会疼痛难忍，还会流出大量白色的液体，眼科医生说这是严重的视膜炎。
只身一人打工，拖着上小学的女儿在厦门艰难度日，除非迫不得已，简女士轻易不敢上医院。她绝望地说：“要是我有钱到医院做个全身检查，可能全身都是病！睡不着的日子真是太痛苦了，这样的日子，何时是个尽头呢？谁能帮帮我，帮我把睡眠找回来呢？”
文/图 记者 张华(来源：厦门晚报) | |
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