本报综合消息据《北京晚报》9日报道,哈佛大学是美国首屈一指的名校,所招学生莫不是出类拔萃的未来精英。不过,哈佛大学本学期“上座率最高课程”却多少有些出人意料。面对台下近900名莘莘学子,主讲人塔勒·本-沙哈尔并没有大讲特讲如何成功,而是深入浅出地给予他们快乐的秘诀。
帮助学生们学会“自我帮助”,是本-沙哈尔开设本课的初衷。本-沙哈尔提出了“6点快乐秘诀”:第一,接受自己——无论优点还是缺点。第二,快乐需要意义。无论在工作中还是生活中,人们所参与的活动最好既愉快又有意义。第三,头脑说了算。快乐与否在大多数情况下取决于人们的主观意识。第四,越简单越好。第五,身体也重要。第六,感激要说出来。