荆楚网消息（楚天都市报）（见习记者 王昱晔）担心长汗斑，一跳完操就立刻冲澡。昨日，刘小姐险些晕倒。

　　天气渐热，健身后大汗淋漓。听说汗出多了，残留在脸上，会导致汗斑，爱美的刘小姐每次健完身，就立刻冲洗。昨日下午，她上了一堂动感单车课，挥雨汗如。冲澡时，两眼发黑，险些摔倒。

　　据了解，许多健身者都是运动后立即洗澡。高级私人教练李静说，这是个误区。运动出汗后，不宜马上洗澡。因为运动时，体内大量血液分布在四肢及体表，回复还需一段时间；若马上洗澡，心脏和大脑的供血不足，会出现不适，甚至晕厥。

　　专家指出：汗斑主要是由于汗液浸渍衣物，未及时更换、清洗等，从而滋生病菌所致。所以，健身后10－15分钟，洗澡最适宜。