据英国《星期日镜报》23日报道，英国曼彻斯特市男子查利·沃达克以前体重279公斤，然而从2004年2月开始，查利就开始减肥，在整整两年时间内竟然一口气减掉了190公斤体重，相当于2/3个自己。

　　据报道，现年37岁的查利·沃达克以前体重高达279公斤，他喜欢吃煎火腿、鱼和炸土豆条，喜欢喝可口可乐，每天要摄入26000卡路里的热量。然而2004年2月的一天，当查利站在一张凳子上工作时，突然摔了下来，查利再也爬不起来，5个大男人费尽九牛二虎之力，才终于将他抬起来。查利说：“那真是我一生中最羞辱的经历，从那时开始，我意识到我的生活必须发生改变。”查利每天改吃水果、谷类等热量少的食物，将每天摄入的热量控制在800卡路里以下。果然，查利的体重开始明显地下降。查利还试图进行体育锻炼，在20个月的减肥锻炼后，查利整整减掉了近190公斤（30英石）的体重！

　　查利如今每天都要走5英里的路去单位上班，他还进行跑步、骑车和游泳训练，重新“瘦身”的查利高兴地参加了23日的伦敦马拉松比赛。查利说：“我从来没想过自己能在两年时间中减掉至少一半体重！我从来没有想到自己还能够参加马拉松比赛！当我穿过终点的时候，我想那一定将是这个世界上最美好的感觉。”由于减掉了太多的脂肪，查利身上的皮肤变得相当松弛，像麻袋一样耷拉在身上，查利的下一个目标，就是在今年晚些时候接受一次整形手术，移除掉身上9.5公斤重的多余皮肤。兰西来源：扬子晚报网