今天起就是“五一”长假了，很多市民已经安排好自己的“五一”休息计划，都希望能够开心地度过这美好的七天。然而，盐城市医疗急救中心有关人士却指出，每逢长假，“120”出车有增加，而且急救对象原因呈现明显的节日特点，譬如：交通事故、酒精中毒、暴饮暴食而引起一些肠胃病症都会较平时增加。

　　盐城市医疗急救中心调度室的周师傅告诉记者：“在往年长假的前5日，‘120’急救中心是最为繁忙的，车祸和中老年人心脑血管疾病是急救的主要内容。”周师傅分析道，节日期间街道的人数激增，车多人挤是交通事故造成的伤害增多的主要原因。他告诫道，有车一族要尽量避免疲劳驾车、酒后驾车，“菜鸟”司机则需尽量要避免独自驾车，以免出现意外。

　　“心脑血管病人大都在家中发病，原因是没有合理休息，有的是看电视一看就是几个小时，有的打牌、搓麻将也是几个小时。长时间对着电视的老人很容易头晕、眼胀、胸闷；打牌、打麻将久了，猛然的兴奋也易引发老人晕厥。”急救中心办公室主任杜敏说。今年五一前后天气变化比较大，对患有心脑血管疾病的老人也有一定的影响，老人一定要注意自己起居生活规律，并要注意保暖，感到不适时就应该按时服药。

　　同时因为没有注意饮食卫生而吃坏了肚子，或者染上了一些传染性的疾病，也是假日很常见的毛病。因此，饭前一定要养成洗手的习惯，加强自身抵抗力。人们吃生菜水果一定要洗干净，不要喝生凉水，尽量喝开水，不要吃剩饭剩菜。当家里有人患了痢疾，其用过的碗筷等东西一定要消毒，切断传播途径。

　　一些年轻人节假日窝在家里暴饮暴食，或是因为上网或看电视而连续杂七杂八地进食，在外应酬时大量饮酒，使得胃对食物的加工和处理不细致，导致胃肠功能被严重损害，也是节日病的另一个“特色”。杜主任告诫广大市民，在节日期间应该尽量少喝酒、少吃高脂肪食物，多吃水果、蔬菜等清淡食品，尤其是晚上要少吃，保持良好的生活习惯。

　　见习记者 吴昊天