晚报记者许沁报道摄影陈焕联

　　白领准妈妈一怀孕，只吃不动，结果生出的宝宝就是八九斤……昨天，记者从上海市妇女保健所获悉，本市巨大儿出生率已经从十年前的3%至4%，上升至如今的7%至8%，足足翻了一倍。专家说，虽然孕期营养提高了，但运动量大大减少是巨大儿猛增的主要原因。据悉，在两年内，本市将力争把孕妇操普及到每位准妈妈。

　　盲目保胎反落病

　　一怀孕，全家人便把准妈妈当作“宝”，单位又加以照顾……近年来，不少白领准妈妈刚怀孕，就把自己当病人一样被精心呵护，甚至有些准妈妈还立即辞职，在家静养。

　　“我生怕每天上班走动多、压力大，万一动了胎气怎么办？”一位刚怀孕就请病假的准妈妈认为自己是高龄产妇，更要小心。结果，她每天躺在床上，因为缺乏运动，竟然患上妊娠期糖尿病综合征。

　　上海市妇女保健所常务副所长朱丽萍告诉记者：“准妈妈盲目保胎，减少运动，就连基本的走路、散步等都省略了。忽略自身运动，反而落下隐患。”

　　光吃不动生九斤姑娘

　　出门打车，进楼电梯，吃饭、作息全由丈夫、家人包办……越来越多的准妈妈从怀孕起，就像“大熊猫”光吃不动，体重猛增。少则20多斤，多则近40斤。结果宝宝一出生，就是“八斤小子”、“九斤姑娘”，巨大儿比例大大升高。

　　记者从各大妇幼保健院了解到，因为胎儿过大，剖宫产的比率因此也大大提高。记者了解到，目前本市每年的产妇分娩数大约在10万人至12万人之间，其中，剖宫产率高达一半以上。

　　孕妇操提高顺产率

　　市第一妇婴保健院体操教练告诉记者：“在孕期，可适当锻炼，比如：孕妇体操等。如果准妈妈在孕期能够坚持每天做半小时左右的孕妇操，能有效提高骨盆韧带的伸展性，还能释放体内兴奋激素，大大提高分娩时的顺产率。”

　　在日前举行的“生命、母亲、孕动”孕产妇保健操比赛中，12个区县参加比赛。目前，孕产妇保健操已在全市70多所孕妇学校里展开。

　　朱丽萍副所长表示，除了有习惯性流产史、胎盘低置、子宫颈口松弛等运动禁忌症的孕妇，应避免做孕妇操外，其他健康孕妇都可参与。孕期适当运动，绝对无碍胎儿健康。

　　据悉，本市将力争在两年内全覆盖普及孕妇操，以促进胎儿正常发育，促使产妇分娩时增加顺产率，并达到产后迅速康复、恢复体形的目的。