四川新闻网-成都商报讯

　　游泳池里更安全

　　记者获悉，每年东风渠都会成为游泳爱好者的“聚集地”，而因为河水湍急并深达3米，夏季时常发生溺水悲剧。

　　昨日下午2时，记者来到东风渠上游圣灯乡东华村3组一段河堤边。记者看到，虽然渠边树上随处挂有“严禁游泳，后果自负”的标志牌，但河渠里人头点点，已有十多名市民在此游泳了。河渠边的露天茶座里，也有不少市民换上清凉的泳装活动身体，准备下水。

　　在河渠边卖泳衣的张大姐说，每年夏季，不少市民（包括学生）都喜欢到这一带来游泳。一名刚游上岸的中年男子告诉记者，渠底呈锅底状，最深的地方有3米多，对于他这种“水性好”的人来说问题不大，但“小孩子还是应该到安全的游泳池里去，以免发生事故时没人保护”。

　　专家支招

　　水下抽筋镇静自救

　　中国救生协会高级救生员、成都贝森休闲体育培训基地游泳俱乐部经理张凌林介绍称，游泳中最常遇到的状况就是水下抽筋。这是由于长时间在水里浸泡，体温下降的结果。游泳者遇到这种情况，要保持镇静，如果附近有同伴可先向其求救；若游泳者技巧较好，也可一脚踩水，对抽筋的部位进行反关节运动，实施自救。此外，张老师还强调了以下几点：首先，游泳者要了解自己的身体状况，患有心脏病、传染病及不宜进行强烈运动的病人最好不要下水；过饱或过饿，喝酒过后都不宜下水；选择配备有救生员的正规泳池游泳；下水前，最好先做准备活动，并往身上浇水以适应泳池的温度；最好在饭后1小时下水；不要在光滑的泳池里奔跑、嬉戏以免摔倒。

　　本报记者 吴筱颖 余兰