5月22日早上，队员刘少东因为腿部软组织损伤不能行走，决定退出《我的长征》。“你看我现在生活完全不能自理，上厕蹲不下去，刷牙不能弯腰，我也不能给大家拖后腿，我决定退出。”说着，刘少东神色黯然。
在队员张浩然、李长晏等人极力劝说刘少东，“你不尝试一下，怎么知道我们不行？我们应该去试试，然后再决定怎么办。”在队友的鼓励下，刘少东同意让他们用平板车拉着自己前进。
对此事，并不是所有队员都这样看，董峰认为应该冷静对待，“这种情况不是偶然，我们应该讨论一下，理智对待此事，退不退出也不是我们说了算的。 我们以一个团体的力量去救一个人，到底值不值得？如果损失更多人救他还没有成功，是不是得不偿失？”
韦燊则认为这样对刘少东的心理会造成很大压力，“他心理会有负担，很长时间都不能痊愈，拉着他走只会让他心理更难受。”
西西觉得，“我没想到会这么严重，而且也不想他退出。这件事情对盲目乐观的人是个教训，我觉得用板车拉他也不理智，但他要选择退出的话更需要勇气。”
下午三点，队员们开会讨论此事，大会首次全体通过《我的长征》建立团队管理机制的必要性，并将其中的淘汰机制修改为伤病救助制。会议决定，在队员受伤不能行走的情况下，听取医生的建议，如果短时间内能够恢复，队员就采取非机动方式（如板车、自行车等）走大路，帮助队员行军。
对于刘少东受伤一事，崔永元觉得这是一个突发事件，如果这么轻易放弃很可惜，“这种事明天有可能会出现在林健身上，也有可能出现在布和身上，所有人都有可能发生。我想有没有另外一种处理方式，比如说我们找一个推车，队员们推着他前进，跟着队伍静养。而且，我觉得现在《我的长征》应该发挥团队团结的精神，大家团结互助，目标一致走完全程。当然这只是我个人的建议，具体解决方案还是由队员们自己决定。”（注：《我的长征》队伍由队员自己管理。）
会议决定，第二天（23日）队伍分成两部分，五名队员（张浩然、叶峰、李长晏、陆昶全、孙君安）拉着平板车带刘少东走山间公路。其余队员则沿着红军长征道路继续前进，两天半后，两队人马将在湖南郴州古城县的秀岭会合。
有关刘少东的伤病情况以及《我的长征》最新进展，请关注近期CCTV大型电视行动——《我的长征》。播出时间：每周六晚21：30，CCTV新闻频道。 | 
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