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眼睛是心灵的窗户。然而，我们大多数人却不懂得善待自己的眼睛，长时间近距离地看书、打游戏、看电脑，久而久之，成就了一大批“眼镜客”。
据了解，我国中、小学生近视率近40%%，高中生已达70%%，我市近视率还高于这个水平。有的明知已经近视却依然不注意保护，逐渐发展成为高度近视，不仅自己饱尝看不清及并发症的痛苦外，还可能让下一代受牵连。高度近视差点让他失明
去年3月，李明（化名）突然一下什么也看不见了，被送进医院，经检查他是由于高度近视引起的严重视网膜脱落及黄斑出血，需要马上进行视网膜修复术的治疗。
李明妈妈非常后悔，李明从小就遗传上了近视。为了不让孩子的下一代重蹈覆辙，她限制孩子看书时间，晚上到时就将灯关掉，作为“小书虫”的李明只好经常躲在被窝里打着手电筒看书，近视程度因此随之增长，有时一年增长100—200度，等到高中毕业已是1400度的高度近视。高度近视易伴严重并发症
据市光学会视光分会白继教授介绍，大部分高度近视都有眼轴增长及眼球后极部巩膜的显著变薄的特点，有的眼轴可达到28毫米（眼轴每增加1毫米，近视度数可增加300度），明显高于正常人的24毫米眼轴。因此，高度近视者眼睛已由一般屈光功能性变化演变成病理性变化，主要病理变化为视网膜和脉络膜的萎缩和变薄并逐年加重。由此可能产生许多严重的并发症如：飞蚊症、后巩膜葡萄肿、视网膜变性裂孔和脱离、青光眼等。
近视还与营养有关
近视除与遗传、长时间近距离用眼有关外，还与营养有密切联系。研究表明素食者近视眼的患病率较正常人高；高糖、高蛋白及某些微量元素缺乏和近视眼的形成可能有关；测量头发铜及锌含量发现，眼轴异常者，以及远视视力差者，其锌、铜比值明显低于视力正常人群。
另有研究发现，发展成为近视的儿童在能量摄入、蛋白质、脂肪、维生素B1、B2和C、磷、铁和胆固醇等均显著低于未近视儿童。因此，家长在日常生活中还应注意孩子的合理营养。
发现近视及早矫正
不少近视患者认为，反正已经近视，再保护眼睛也已意义不大，成年后进行手术就OK了。专家强调，这种观点是极端错误的。
首次发现近视时，最好到正规医院眼科进行散瞳检查，以辨别真假近视。若是真性近视，必须及早矫正，以缓解近视的发展速度，否则，度数会逐渐加深。目前矫正近视的方法有配戴框架眼镜、隐形眼镜、准分子激光手术等。 | |
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