据新华社电美国医学专家24日说,女性夜晚睡眠不足可能导致发胖,进而对其健康造成不良影响。
美国凯斯-西保留地大学博士桑贾伊·帕特尔说,他对大量中年妇女进行长期跟踪调研后发现,每晚睡眠不足5小时的妇女与每晚睡足7小时的妇女相比,前者增加大约15千克体重的几率比后者高32%,前者患上肥胖症的几率比后者高15%。
帕特尔说,睡眠不足可能导致人的新陈代谢频率发生改变,进而影响人的能量消耗和摄取。
1986年,帕特尔开始对68183名妇女进行跟踪调查。在此后16年时间里,这些妇女一直向帕特尔提供她们的睡眠时间,每两年报告一次体重。责任编辑:闫新平 |