晚报讯大学生心理“不舒服”时如不想求助于学校心理咨询中心可以尝试“自助”。近日,复旦大学复旦学院在学生宿舍楼内设立了“健心房”。
中学到大学是一个重要的人生转折期,为帮助大学生减压,复旦为大一年级学生推出了健心房。
据了解,健心房设在学生宿舍楼内,房间特意采用了绿色调,显得平静安宁、充满生机。房内设有辅导员精心挑选并汇集成册的“心灵语录”,此外还有大量“如何提升人际关系”、“如何认识自我”,及其他心理学书籍、心理量表、涂鸦板等可供学生随时取阅使用,帮助学生充分了解自己。在健心房的一边,还设有“谈心室”,有辅导老师“长驻”。
据悉,校方还在各班设立1~2名心理辅导员,担任心理委员的学生需具有亲和力、关心同学。 |