新快报记者　梁瑜

　　健康评分指标

　　优（90-100分）阴阳调和，养生有道良（80-90分）调节生活，健康可达中（70-80分）医生指导，健康保健差（60-70分）平衡失调，住院治疗

　　样本 2

　　个人File：

　　姓名：苏小姐年龄：36岁身高：1.65米体重：51.5公斤婚育：已婚未育职业：设计师苏小姐让人第一感觉是比较利索和不拘小节，穿着利落的裤装再扛着个背囊，也许做设计的人都有这种比较干脆的做事和打扮风格。她也很健谈，和记者头次见面也能捞到不少话题。但苏小姐的面色和发质都感觉欠缺光泽，面色较苍白而头发比较干枯，可能与长久以来不良的生活方式和作息习惯有关。她还告诉记者，准时对她来说很难，因为老习惯迟到一点点，一旦有了准时的强制规定，则容易睡眠不好导致面色不佳。

　　人群扫描

　　饮食———早餐的概念大多是停留在入行前的，由于工作需要多数加班，所以起床时已近中午，有时还因为赶活而没胃口不吃或随便吃点就算。睡眠———通常由于加夜班而整晚处于兴奋状态，导致难以入睡或睡眠质量不高，易醒。工作———时忙时闲，但这行的闲也只是相对的，因为加班几乎是每日必需，忙时天天加班，闲时则一周加班三天。工作永远充满挑战，脑子高速运转，要不停有创意和新鲜想法，很耗脑力和体力，有吃青春饭的感觉。休闲———运动很少，下班后的活动都集中在泡吧聊天等不大健康的休闲方式上。

　　望

　　望

　　者，看形色也苏小姐面色少华无光泽，是气血不足的表现。望舌，舌尖红，表明心火旺；苔白偏腻，提示脾虚夹湿，常会有疲乏、嗜睡、精力不够的感觉。建议苏小姐注意益气、养血、调经。

　　望

　　右手掌气色形态（男士观左掌，女士观右掌）◎乳腺区———左边有暗红瘀斑，可能有乳腺增生，建议B超检查，必要时配合药物和针灸治疗，并定期复查。◎咽喉区———有白色斑点，提示有咽炎。◎牙区———右手位有淤斑。提示苏小姐右边的牙齿不好，建议定期进行口腔检查，饮食加强补肾活血。◎握右拳———第三掌指关节处拳骨梭形，右侧有些少许凸出，提示可能有右颈项酸痛和放射牵拉感，建议进行颈椎正侧位片检查，平时在此处可做上下揉捏等推拿手法，有一些帮助和改善。

　　闻

　　语音无嘶哑，无肠鸣，无肺罗音。

　　切

　　切

　　者，诊六脉也

　　切

　　脉：脉沉细无力，提示气血不足。

　　问

　　问

　　者，访病情也陈医生———有否任何不适感？苏小姐———睡眠质量不高，容易有疲劳感，月经不规则。今年36岁，我和丈夫计划今年要孩子，不知道身体健康状况是否适合生育？陈医生———结婚多长时间？苏小姐———已有七八年了。之前一直没计划要孩子，今年打算下半年怀孩子。陈医生———月经正常否？苏小姐———月经一直不规则，经常推后10多天，有时经量较少，血块多。经前易脾气暴躁。陈医生———月经延后且经量减少，都是肾虚、气血不调的表现，血块较多则是血瘀的表现。陈医生———是否还有腰痛的症状？苏小姐———是的。陈医生———中医认为“腰为肾之府，膝为筋之会”、“肾主骨”、“肝主筋”、“肾藏精”“肝藏血”，肝肾不足、精血亏虚就会出现月经延后、经量减少、腰膝酸痛等症状。陈医生———饮食定时吗？肠胃如何？苏小姐———胃口好，自己觉得消化方面没有问题，能吃。

　　综合评价

　　苏小姐36岁还算年轻，身体总体可以，但是牙齿不好就不大合乎常理。中医认为“肾主骨”，“齿摇发落”（即牙齿摇动、头发脱落）是肾虚的表现。况且，苏小姐计划怀孕要小孩，一定要多调理身子。妈妈怀孕时身体好，先天禀赋充足，孩子就聪明伶俐。

　　西医体检报告：

　　◎血小板计数30.6万/立方毫米，高于10万-30万/立方毫米的正常值。◎体检B超，肝、胆、脾未见明显异常。◎体检妇科阴道分泌物多呈乳酪样，宫颈下唇充血糜烂，子宫、附件未见异常。◎颈椎侧双斜位片显示，颈椎生理屈度变直，轻度骨质增生，C4/5、C5/6椎间隙变窄，提示椎间盘凸出。（会员免费体检由广东省中医院体检中心提供特此鸣谢）

　　健康处方

　　广东省中医院传统疗法中心　陈秀华　副主任医师一、检查方：◎血小板增多，建议一个月后去内科门诊复查对比追踪。◎X线检查发现颈椎间盘病变，建议考虑颈部CT进一步检查确诊。二、用药方：◎宫颈问题建议妇科治疗。◎颈椎骨质增生，应对症治疗，如针灸、推拿、理疗和药物等综合治疗。◎颈椎间盘病变，应定期复查随访。◎可内服中药和针灸益气养血、调经助孕，坚持调理3-6个月后怀孕效果更佳。三、饮食方：◎改掉爱吃煎炸、甜食的习惯，因甜食易聚湿困脾。◎平常吃一些能益肾调经的黑芝麻、核桃、花生等食物。◎少吃海鲜，啤酒、红酒都不要喝太多，避免损伤脾胃、湿热下导致的疲倦乏力、腰酸腿软。四、药膳方：◎冰糖炖雪蛤。五、起居方：◎节制房事，尤其在月经前后3日内不宜房事。◎起居有节，养成早睡早起的良好习惯。六、运动方：◎适当进行些户外运动，多呼吸新鲜空气，锻炼身体，为怀孕做好准备。七、传统疗法：◎腹针。可补益肝肾、调经助孕、祛斑美容，非常适合准备怀孕的苏小姐。新快报VIP健康俱乐部欢迎你欢迎报名参加新快报健康俱乐部，你可以得到免费抽奖机会，中奖者可得到资深中医及手诊专家免费为你望闻问切测评身体的机会，还能够参加免费体检一次，但同时我们会抽取有代表性的体检报告登出来供市民对照自身健康进行参考学习。报名地址：广州市天河路533号广东新快报健康俱乐部E-mail:xkbjkzk@126.com传真：85514473报名电话：87509692转3231