人体的健康需要胆固醇,但摄入过量易引发冠心病。
人体胆固醇主要由机体自身合成,少量由食物摄取。鸡翅、猪蹄、鸡爪、猪头肉、有壳类海鲜等食物之所以风味独特,就是因为胆固醇的存在。但胆固醇进食过多,有可能引起高胆固醇血症或高脂血症,容易诱发动脉粥样硬化,进而增加心脑血管疾病的发病率。
市预防医学会专家建议市民平衡饮食,合理营养,在平日的主食品中多吃些大豆制品,减少胆固醇的吸收,促进胆固醇的代谢。本报记者 唐国利
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