看世界杯太过激动？

　　温州一位球迷突发脑溢血

　　本报驻温州记者李向阳

　　本报讯 如果再高超的医术都无法挽救张某的话，温州这个铁杆球迷也可能步24年前北京史云涛的后尘，成为以身殉球的又一人。

　　同样的悲剧。当年，44岁的史云涛在观看中新之战电视直播时突发脑溢血不幸身亡，成为中国球迷以身殉球第一人。那场比赛是1982年西班牙世界杯预选赛期间，中国队以1∶2不敌对手，失去了眼看到手的世界杯入场券。这一次，张某也是因为看球时太过激动而突发脑溢血。

　　世界杯开赛的当夜，张某和朋友在市区一宾馆开房间观看2006世界杯揭幕战等比赛。看完赛事后，他们去吃了夜宵回宾馆休息。一直到10号下午，张某都没有醒来，大家才觉得不对劲，赶忙将其送到医院，并通知对方家人。

　　昨天下午，记者来到温州附二医手术室，33岁的温州球迷张某在紧急抢救了数小时后，依然没有醒来。一位急诊室主治医生说，张某被送到医院时已神智不清，出现深度昏迷，初步诊断为脑溢血。看球时的情绪波动，可能是诱发脑溢血的重要原因。

　　尽管张某紧接着被送到手术室进行手术抢救，但已经无济于事——至少，他的病情严重到了让医生已开始下“死亡”的结论了。温州附二医脑外科一名主治医生的第一句话就说：“这个病人不行了，过不了今晚。”

　　这名医生无不惋惜地说，每次重大球赛都有一些球迷“激情过度”进了医院，主要都是因为情绪过度波动而诱发了心脑血管方面的疾病。

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　　时间未到 球迷病倒

　　据重庆媒体报道，世界杯还没有开始，为此提前“调整时差”的不少球迷却已病倒。重庆某高校在读研究生徐先生为了准备看世界杯足球赛，提前半个月开始将自己的作息时间调整为“世界杯时间”，结果10天下来，白天睡不着，晚上没精神，加上感冒袭来，结果世界杯要开始了，他却病倒了。

　　健康处方

　　过球瘾保健康

　　你准备好了吗

　　世界杯足球盛宴拉开战幕，球迷们的疯狂也随之引爆。 如何过足球瘾又保证健康，你准备好了吗？ 快报收集了健康处方，希望会对你有帮助。

　　身体准备：连续熬夜伤身

　　熬夜对身体造成的损害，主要表现在身体过度疲劳，造成免疫力功能低下，使新陈代谢的压力增大，增加患病的几率。球迷长时间接触电视射线，会对人体造成一定的损伤，尤其是眼睛。

　　有些球迷在晚上看球时，喜欢聚在一起边喝啤酒边看球，而空腹饮用啤酒，使得酒精很容易被机体吸收。如不加节制，酒精摄入过量会对身体追成不必要的损伤。而如果是集体看球，处在封闭环境内空气不够流通，还非常容易导致缺氧。

　　心理准备：避免过度激动

　　随着比赛的进行，很多球迷的情绪容易产生波动，有时甚至近乎疯狂。尤其是有高血压、心脏病、肝病的球迷，看球时要避免过度激动。如果看球过程中发生胸闷、胸痛、心脏不适等症状时，必须停止观看，好好休息，情况严重时要立即到医院就诊。

　　每次世界杯都会有因看球而引发的悲剧。这是因为观看激烈的赛事后，球迷不能从观看比赛的情绪中解脱出来。世界杯期间，球迷应自我调节情绪，避免因看球与他人发生摩擦。

　　饮食准备：增加优质蛋白

　　昼夜作息规律的破坏，容易造成机体水盐代谢的紊乱和机体蛋白质代谢的负平衡。建议球迷在合理安排一日三餐的基础上，适当增加优质蛋白质的供应量，如瘦猪肉、鸡肉、牛肉、鸡蛋、牛奶、大豆及豆制品等。

　　熬夜时，要注意补充富含维生素A或胡萝卜素的食物，这类食物主要有鱼肝油、蛋黄、胡萝卜、菠菜、红心甜薯等。此外，球迷可以饮用一些绿茶，不仅可以提神，还可以消除体内多余的自由基，让身体保持神清气爽。

　　另外，专家还建议女球迷在熬夜之前，要卸妆或者先把脸洗干净，以防长出痘痘。《都市快报》供稿