包括讲了那几天的时间，您受伤以后，队员的帮助，对我们80年代以后出生的人来说，都是一种洗礼，我们在平时的生活当中，在工作当中，都不可能有这些体会的。这可能是《我的长征》，这是今天的感受，对我们大家来讲是意义很大。我们感受到平时体会不到的东西。

　　崔永元：当时板车是360块钱，是所有的队友大家凑钱买的，现在刘叔自己出了400块钱把板车买下来了，送给队友，现在这个板车还在前线，他送的时候说这是他的一片心意，但是希望这个板车再也不要启用，准备拉到甘肃会宁以后拍卖，捐给慈善事业。

　　主持人：刚才讲的是马阿姨还有刘叔两位受伤以后，退出的过程，要这样继续讲下去，我都没法说话了。再讲一下整个过程中别的事情，比如说在整个队伍里，20多个人发生的一些有趣的事情或者好玩的。我好像发现有一位队友叫陈宗富，这个队员里有分工吗，比如谁是队长，谁是理发师这个有吗？

　　崔永元：队长有，是大家民主选举出来了，已经选了四届队长。陈宗富自己的职业就是理发师，在浙江开了一个发屋，他底下有14名员工，他来参加长征就把理发室CEO的职责交给他夫人，但是他自己带着全套的理发工具走上长征路。所有工作人员、队员，包括发现沿途老百姓长头发的都归他理的。

　　马存景：我的头发就是他理的。

　　刘少东：我的头发也是。

　　主持人：看到有一张照片，有一位队员的头发有五角星。

　　崔永元：那个不是最绝的，在井冈山给我们摄影师理的头发是长征，是毛泽东体的。他现在帮着男队员理头发，帮女队员修头发、修眉毛。陈宗富也是后来知道的事，大家非常感动。大概走一周左右，会有一天的休整时间，都很疲劳，大家睡个懒觉，洗洗衣服，陈宗富在每个休整的时间都早早起床，大概五点起床，带着理发工具，到附近的敬老院去给附近的老人理发，大概一个月我们才发现，后来用摄像机记录下来，给那些老人理发，刮胡子，那些老人很长时间没有刮胡子，陈宗富一直做这样的事。陈宗富做的好事，马阿姨更清楚。

　　马存景：我从来不是很细心的人，从来没有跟他讲过我腰疼，我的腰骨折一个多月能够平安无事与我们的队友有很大的关系。这一路上，从井冈山到现在很多坡没有一个是我跨上去，是陈宗富和其他队友帮助我。每次上山的时候是前面有人拉着，后面有人推着，下山的时候前面有人握着，后面有一个人提着我的包，减轻我的重力，都是这样过来的。陈宗富在我后面走，一个背包两边是装着矿泉水，如果要是装上三瓶，一会就剩一瓶，如果装两瓶，能把两瓶都拿走，他给我背着。非常细致。路上下雨，我的雨衣也在他那里，前后分开，两个手套在上面。还有我们休息的时候，不知道我腰疼。如果在公路边休息，他就找公路边的石墩子，如果在山上就找石头高的地方。这一路上给我出了很多力，流了很多汗。

　　主持人：他好像是替补队员，这次正选以17票进入了21名正式队员。

　　崔永元：他跟马阿姨还有一个手语。

　　马存景：如果往前走的时候，就抓住我的手，正常情况下，我感觉我现在可以了，紧捏一下，我们俩就松手了，如果感觉不行，你现在还得拉着他，再紧捏一下。

　　主持人：说到陈宗富队员，有没有文艺方面有特长的队员。

　　马存景：我们这里边有歌星，男的叫西西，女的叫刘榛子，我是西西的粉丝，我们粉丝还有一个任务，一般西西唱战士的歌，唱到那个地方，我们负责唱一呀一呀一呀一（伴唱）。

　　主持人：平时有没有搞这样的活动，比如休息的时候，会不会大家组织在一起，文艺健将表演，大家一起来放松。

　　崔永元：没有这个时间，他们每天行军大概10到12个小时，休息的时候要抓紧时间恢复体力，洗衣服，有时候要上博客，没有时间。所有的演出基本上在行军路上，边走边唱。还有一个队员叫李长晏，他会ROP，编了一首骂我的歌，觉得我安排的日程特别苦，就在队里唱过，我一直没有听过，我听队员说，后来我找到他，让他唱，他当着我把歌词改了一下。

　　马存景：其实不是骂他的歌，写长征生活的快乐，其中有一两句话不理解的地方。

　　主持人：刚才讲到选队长，为什么选了四次？

　　崔永元：长征的队伍都是成年人，最小的是张浩然，21岁。我们觉得都是成年人，《我的长征》节目组没有对他们进行管理，因为那样很弱智，非要管一些成年人，希望这个队伍能够自己管理起来。

　　主持人：队长的职责是什么？

　　崔永元：他们用民主选举的方式选举队长，队长的职责就是带领大家走好路，怎样走，怎样走好，怎样顺利地抵达目的地。网友们很难理解，什么叫走好路，还有人不会走路吗，肯定会有这样的疑问，但是我想告诉大家，长征的路基本上大家都不会走，很难很难。我们现在队伍中奉行一句话，用脑子走好每一步。如果你出现了意外事故，就意味着你掉队，你掉队就意味着你被淘汰。今天马阿姨还有刘叔坐在这里，我敢说他们之所以退出长征队伍，就是因为有一步没有走好，比如腰就伤了，或者腿就伤了，因为一步没有走好。在万里长征路上要每一步都走好，我也在队伍中参加行军，这些有经验的队友就会到这里教育我，来帮我，比如你身体要往前倾一些，现在不能后脚长高度，腰会很吃劲，脚稍微有点外八字的样子，走的频率要一样，不能蹦蹦跳跳，这样是不行的，两个脚掌交换的时候要尽量平均，速度要均速，不能说今天高兴走快点，明天不高兴，就走慢点，这样肯定会受伤。我们所有人不会走路，结果很严酷的现实教育我们，从井冈山集训开始，大家的脚上打泡，想象的泡就是一粒花生那么大，但是我看到队员脚上的泡像桃子那么大，每天用针管把里面的脓和血吸出来，要贴上创可帖，完了我问医生，今天用了多少创口贴，他说用209个，我们26个队员用了209个，你算一算多少个泡，像桃子、栗子那么大，每个人脚上起三层，这三层以后，泡成了一个茧子，这个时候脚上不会起泡，才能正常走长征路，这确实跟我们春游是不太一样的。

　　崔永元：很辛苦地春游两天、三天五天能起三个泡就不错了，但是长征就是这样起泡的。

　　主持人：你们两位脚上起泡吗？

　　马存景：我也起了。

　　主持人：穿得鞋子呢？

　　崔永元：穿得鞋子挺好的，专门的徒步鞋，起泡是免不了，我们查了资料，1934年红军长征也起泡，我们现在靠意志和创可贴，必须起三层泡才能走，这是第一道关。

　　主持人：路上经过有红军的孩子，在经过的村庄给他们编草鞋，有这样的情况吗？

　　崔永元：有一个送草鞋给我们。

　　主持人：的确影响到所有经过的地方。