持续高温天　让人脾气长

　　专家建议：当心“情绪中暑”，处理事情应冷静

　　本报记者 王凤伟

　　刚刚过去的三天，您是否因一件小事而和周围的人吵架、拌嘴；是否感觉注意力难以集中、情绪低落、浑身乏力；是否食欲不振，且记忆力难以集中……如果有，您可要当心了。专家说这就是“情绪中暑”。据不完全统计，目前，这种疾病占到各医院门诊的5%左右，且呈上升趋势。

　　两个“高温预警”拉响后，市民脾气见长

　　6月17日11时35分，体育南大街与南二环交叉口，两位司机吵得不可开交。红绿灯是他们吵架的原因。绿灯亮后，停在前面开小货车的司机因打电话而耽误了一会儿，这下可惹急了后面开桑塔那车的司机。好在，在后方诸多司机的劝解和喇叭声中，两位司机才发动了各自的汽车。

　　6月18日11时40分许，拥挤的5路公交车内。“兄弟，能不能不挤我啊？”一中年男子胀红着脸对身旁的男子说。“没看见这么多人吗？公交车就是挤，有本事打的啊！”“你这是什么话？”“我就这么说了！”很快，两人便争得面红耳赤。

　　从本月16日开始至18日，气象部门两次拉响“高温预警”，省城到处被热浪裹挟，走在路上，人们能感到灼热的气息扑面而来。记者从省人民医院、省二院、省三院等医院了解到，近几日，感觉身体不适最终确诊为“情绪中暑”的患者越来越多。

　　高温天气下，诸多诱因易导致“情绪中暑”

　　“人的情绪与温度有着密切关系，尤其当气温超过35摄氏度、日照超过12小时，人的情绪会明显改变。”省人民医院神经科专家分析，人的情绪与外界环境有密切联系，当遇到持续高温天气时，人体会处于“易激惹状态”，这在医学上被称为“情绪中暑”。

　　“我们这里有个卖乐器的店，每天都放声音很大的音乐，已吵得我们无法忍受了。”家住育才街河北师大青公楼的赵先生向记者抱怨，如果这样下去，非得个神经衰弱病不可。据专家们介绍，在持续的高温闷热天气下，噪音是诱发人们“情绪中暑”的关键因素之一，这种噪音包括施工噪音、汽车噪音、商户噪音等诸多方面。

　　和噪音一样，环境污染、出行不便、生活节奏快等也是导致市民“情绪中暑”的诱因。专家分析认为，持续的高温天气，会加剧人们对各种垃圾、空气污染、生活压力、外出拥挤等方面的“神经敏感”。高温下，人的情绪本来就容易疲惫烦躁，再加上这些不良外因，人们更易动肝火。

　　专家开方应对“情绪中暑”

　　 市120急救中心专家表示，“情绪中暑”对人体的危害较大，如诱发心肌缺血、心律失常、血压升高，严重者甚至还极有可能引发猝死。这种疾病容易在以下四种人群身上发生：患高血压、心脏病、厌食症等病人；长时间坐办公室，长时间对着电脑工作的人；户外工作者和性格内向但又十分要强的人。

　　预防“情绪中暑”，专家有四个建议，调整节奏、合理生活。市民应及时调整自己的工作计划和生活节奏，适当地放缓进度。避免在最炎热的时候外出，在封闭的房间里不要呆得过久，居室要注意通风；少吃油腻食物，多饮水，吃些“降火”的食物，如新鲜蔬菜、水果等；保证充足睡眠，遇事冷静。闷热天气会使人心情烦躁不安，脾气大，这时遇事一定要冷静，注意克服自我冲动情绪。

　　最新天气预报

　　今日傍晚将降雨

　　市气象台发布的最新气象预报显示，今天将有一股冷空气入侵省会，省会部分县（市）将出现降雨过程。气象部门提醒市民届时外出时注意携带雨具。另据气象预报显示，今天省会最高气温为35℃。