6月，中国大地陷入普遍的高温之中，与赤日炎炎的东部相比，中国西部山区较多、海拔较高，在绮丽多彩的风景之外，它们同样是非常理想的避暑降温之地，最适合暑期旅游。因此在本期的主题推荐中，我们将推荐西部的几条热门线路给那些渴望清凉的旅游者。

　　拉萨 徜徉在布达拉宫广场

　　由于青藏铁路即将开通，今年夏天，拉萨肯定会成为最受旅行者关注的西部城市。夏季本来就是西藏旅游的高峰期，相信在未来的两个月里，这里的“热度”会不断升温。

　　永远不要怀疑拉萨的阳光，无论何时它都是最灿烂的，让人们在阳光中体会到这座城市的圣洁和灵性。虽然被称作“日光城”，但实际上，拉萨有着很凉爽的气候，不管阳光有多炽烈，只要人们站在树木或建筑物的阴影里，马上会感觉到阵阵凉意。因此很多人都喜欢拉萨的夏天。

　　傍晚时分，当夕阳从大昭寺的转经筒上隐去时，微风便随之而来，这时在布达拉宫的广场上散步，会给人很舒适的感觉。此时此刻，一天的暑气已经散去，我们可以约上同行的朋友去喝些啤酒，拉萨的夏夜，一定会让人流连忘返。

　　旅行提示：青藏铁路的开通是今年西藏游的最大亮点，如果想抢先体验，就乘火车欣赏青藏高原的壮丽风光。拉萨日照强烈、昼夜温差较大，一定要备好防晒霜和保暖衣物，特别要防止感冒。

　　甘孜 卧在美丽的格桑花间

　　从成都往西过了康定，便进入了甘孜的腹地，这里是连结汉、藏两地的要道，你可以体验到浓郁的康巴风情。近些年来，康巴题材的小说和电视剧都很流行，因为这里的风景确实秀美至极。

　　甘孜的海拔很高，有些地方甚至超过了西藏，这里的垭口较多、气候多变，即使在7月的盛夏时分，有时也能看到白雪纷飞的奇景。记得几年前我们乘车翻越雀儿山时，呼啸的冰雹从天而降。而当车子驶过山口时，我却看到阳光从乌云里射出，彩虹挂在天际，翠绿的松林铺满山谷，一时间恍惚觉得自己进入了仙境。

　　甘孜的草原水草丰美，尤其是河道密布处，经常有牧人的帐篷点缀着大片的牛群。在天气晴朗时，你甚至能看到远处的雪山。很多时候，草原上的风是很舒适的，当它吹过脸颊时，会让人觉得空灵。

　　旅行提示：成都新南门汽车站有开往康定的班车，半小时一班；游客们可以在康定找到发往甘孜各地的班车。夏天是藏区的雨季，要注意安全并携带雨具。

　　元阳 哀牢山梯田的鬼斧神工

　　即使不是中国最美的景致，云南省元阳县的梯田，也足以带你进入童话般的世界。元阳县地处哀牢山腹地，大山深处的雾气，总是能在早晚时分带来足够的凉意。

　　走在元阳的村落里，清风徐徐而至，如果有一场新雨，就更加能增添山间的清爽气息。我喜欢在清晨时分，走在老县城的青石板路上。山里的阳光总是要到很晚时才从云间冒出头来，因此在整个早晨，空气里都是湿润而惬意的。

　　元阳还有丰富多彩的民俗资源，你在县城里就可以看到哈尼族、彝族、瑶族等民族的人们，他们散居在周围的山区里，过着传统而宁静的生活。你可以走进他们的寨子看看，或是让当地的司机带你去集市游览，那里有各种有趣的民族用品，一定会让你觉得不虚此行。

　　旅行提示：昆明市有发往元阳的班车，车行8小时左右，下车后转车前往老县城，那里有多家不错的旅馆。游客们一般以老县城为中心，到附近的村子参观。

　　广西三江 侗寨木楼风雨桥

　　广西三江侗族自治县是侗族聚集区，这里依山傍水，风景优美，绿色的溪水从吊脚楼前流过，同样为炎热的夏季带来了凉意。我很喜欢这样的幽雅风景，有着中国式的婉约和山明水秀的清丽，这种水墨画般的意境是淡然的，能够让游客于寂静中去掉烦躁。

　　侗寨的颜色同样富有吸引力，蓝黑色的瓦片，搭建出那些美丽的木楼。这里的风雨桥非常有名，它们是侗族人家的标志建筑。三江县有远近闻名的程阳风雨桥，郭沫若先生曾为其题词，称赞它的美丽。在程阳桥边有几家不错的旅社，老板烧得一手好菜，每个夜晚你可以凭水而坐，听老水车转动的声音。

　　无事时可以沿着公路到附近的侗寨看看，这里没有黔东南那么重的商业气息，你可以在鼓楼下，和当地的孩子们尽情玩耍。

　　旅行提示：桂林市有发往三江县的班车。由于湖南、贵州、广西三省区交界处有非常丰富的旅游资源，你可以从黔东南或湘西一路走来，然后南下龙胜、桂林、阳朔，开始在广西的旅行。