四级（极易）：气温极高，且连日气温居高不下，热浪滚滚，极易中暑，请注意防暑降温，避免在高温环境中工作；

　　三级（容易）：气温很高，且连日气温居高不下，热气逼人，容易中暑，请避免在日光下暴晒或在高温环境中工作；

　　二级（较易）：气温偏高，且空气湿度偏大，较易中暑，体弱者请避免长时间在日光下暴晒或在高温环境中工作；

　　一级（少发）：气温偏高，有可能中暑，体质较弱的朋友请注意防暑降温，避免长时间在日光下暴晒或在高温环境中工作；

　　零级（无）：温度不高，其他各项气象条件适宜，中暑几率极低。

　　(来源：厦门日报)