河流湖泊

　　河流

　　流域面积大于1万平方公里的河流有20多条，流域面积大于2000平方公里的河流有100条以上。著名的河流有金沙江、怒江、澜沧江和雅鲁藏布江。亚洲著名的恒河、印度河、布

　　拉马普特拉河、湄公河、萨尔温江、伊洛瓦底江等河流的上源都在这里。

　　雅鲁藏布江为西藏第一大河，发源于喜马拉雅山北麓仲巴县境内的杰马央宗冰川，中国境内全长2057公里(在我国各大河流中居第5位)，流域面积240480平方公里(居第6位)，流域平均海拔4500米左右，是世界上海拔最高的大河。该江经珞瑜地区流入印度后称为布拉马普特拉河。

　　流域内人口约100万，耕地面积153333公顷，占全自治区总人口、总耕地的一半左右。一些重要城镇，如拉萨、日喀则、江孜、泽当、八一镇等，均分布在该流域内。

　　雅鲁藏布江流至米林县派区以下折向东北，围绕喜马拉雅东段尾闾的最高峰─南迦巴瓦峰作一马蹄形大拐弯后，形成了世界上最大的峡谷。大峡谷深达5382米，是地球上最深的峡谷。大峡谷谷底最窄处仅74米，最宽处约200米，全长为370公里。

　　湖泊

　　西藏高原上点缀着大小湖泊1500多个，其中面积超过1000平方公里的有纳木错、色林错和扎日南木错；超过100平方公里的湖泊有47个。超过1平方公里的有612个。湖泊面积为24183平方公里，约占中国湖泊总面积的三分之一。湖面海拔超过5000米的有17个，它们的面积都在50平方公里以上。