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花生及花生制品营养性应引起全民重视
时间:2006年06月27日16:16 我来说两句  

 
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  近年来,食品安全事件屡有发生,食品的安全与营养成为这个时代的关注热点。与会的中科院院士与有关的专家们本着科学的态度就花生、花生油以及花生制品的营养性等进行广泛交流,并一致认为中国食品工业协会营养指导工作委员会发起的“中国花生及花生制品营养知识推广工程”是顺应时代所需,其意义深远。

  发达国家对花生营养研究的结果显示有利于人体心脑血管的健康

  据了解,中国预防医学科学院对花生进行检验结果表明:每百克花生油的含锌量达到8.48毫克,是色拉油的37倍,菜籽油16倍,豆油的7倍,锌能够促进儿童的大脑发育,激活中老年人的脑细胞,对延缓衰老有特殊作用,而国外营养机构或专家都有哪些发现?与会院士在会上介绍:美国国家花生委员会及国家花生研究实验室专家证实,花生有益于心脑血管健康,能够改善微血管循环,避免血栓形成,降低心血管疾病的发生率;美国哈佛大学公共卫生学院营养与流行病学教授Frank Hu博士研究结果表明:多吃花生及其制品,可降低Ⅱ型糖尿病危险性;美国营养学专家试验还证明,花生及其制品,可增加血清中镁的水平,预防心血管疾病。

  美国和澳大利亚营养学专家试验证明,花生、花生油中油酸含量高,可降低血脂,降低总胆固醇和有害胆固醇,保护有益胆固醇,常吃花生、花生油或花生制品可缓解心血管疾病;美国哈佛大学公共卫生学院及波士顿妇女医院,通过对101名男女的试验,历经两年半时间,吃低脂膳食的一组人,体重略有增加,而吃花生酱、花生油及花生制品的一组人,仍保持原来的体重。

  花生营养结构对改善人们的营养与健康状况具有重要作用

  专家们在谈到花生营养结构对人体作用时一致认为:花生的蛋白质含量为25%--30%,含有人体必需的八种氨基酸,精氨酸含量高于其它坚果,生物学效价远高于大豆。并建议人们:每日食用一定量的花生、花生油或花生制品,不仅能提供大量蛋白、脂肪和能量而且可降低膳食饱和脂肪酸和增加不饱和脂肪酸的摄入,大大促进植物蛋白质、膳食纤维、维生素E、叶酸、钾、镁、锌、钙等这些对健康有益的营养素的摄入,从而改善膳食的结构和品质。

  专家们特别谈到:花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物,不含胆固醇和反式脂肪酸,而且富含微量营养素,植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质,有重要的保健作用,更是乳、肉食物的优秀替代品,对平衡膳食、改善中国居民的营养与健康状况具
有重要作用。

 大力发展花生产业可有效降低转基因生物的风险

  在谈到转基因农作物风险时,与会的院士与专家们一致认为:目前中国受到转基因食品侵扰影响最大的是转基因油料问题。花生不含转基因,而含油率高达50%左右,单位面积产油量大于其他油料作物,大力发展花生产业会提高中国油脂自给率和降低进口风险,并可节省出土地来发展粮食生产。同时也可避免大量进口美洲转基因油料产品带来的潜在生物风险。花生是优质蛋白原料,发展花生产业有助于满足中国食物和饲料蛋白不断增长的需求。花生茎叶,外壳是优质的家畜饲料,可为中国畜牧业发展提供保障。

  专家们在启动仪式上共同倡议:营养是这个时代不容忽视的问题,我们要重视花生及花生制品的深度开发,重视花生的种植、土地的综合利用。让花生营养、保健和经济价值充分发挥出来。让中国消费者从转基因食品和油料的“阴影”中摆脱出来。让花生这一被学术界称为“阳光食品”发挥更大的经济效益和社会效益,使国人真正吃上健康、安全、放心的食品。   (刘良知)

(责任编辑:刘海)



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