报料人 阅江楼街道居民报料时间：6月27日

　　报料内容：每天看到社区主任都是笑呵呵的，谁料他们也有苦衷。这不，今天我们这里的社区主任都到街道去了，有个警察要帮他们做心理疏导，说是减压。　记者核实大礼堂里一节特殊课

　　“社区主任是社区工作中的关键人物，工作都很繁忙，在处理大大小小繁杂事情中，所承担的压力也不是一般人能想象的。因此，社区主任能不能自我减压就显得更为重要。”昨天，记者一走进阅江楼街道大礼堂，就听到这样的讲课声。

　　礼堂里除了一名身穿警服的警官，其他人都是社区主任，其中八成是女性。大家坐在前排，聚精会神地听着警官讲课，其间不时有人提问。

　　这是一堂心理疏导课，老师是下关公安分局车站派出所的朱永梅教导员。

　　“最头疼不被居民理解”

　　“我最近老是睡不好，精力也跟不上，医生说我心理压力太大了。”该街道盐大街社区的刘主任说，“我到社区当主任后，经常早起晚归，双休日还要参加各种活动，偶尔挤出点时间在家休息一下，居民还会找到家里来说事。工作繁琐点我倒不在乎，最头疼的就是工作有时不被居民理解，受到少数居民的误解和刁难。自己受了气，回家也不想跟家人说，就憋在心里。”

　　记者在与社区主任交流时发现，20多个社区主任中，大多数不同程度都有疲惫感，原因是来自工作上的压力太大。

　　六成人心理压力过大

　　今年40岁的朱教导员从警20年，长期从事社区警务工作，几年前，他在南京市公安系统接受心理学培训，获得了心理辅导的资格证书。为了更具体地了解大家的心理状况，朱教导员准备了20个心理测试题，对社区主任们进行当场测试。

　　“你晚上是否不容易入睡，经常做梦？”

　　“你下班回家后，是否马上就躺到沙发上，甚至想把腿伸到凳子上？”

　　“你是否健忘？”……

　　朱教导员说，当社区主任们认真地回答完这些问题后，他发现有六成社区主任的心理压力过大。

　　“一些方法非常管用”

　　据朱教导员介绍，社区主任首先要注意劳逸结合，不能因为工作量大就长期强迫自己工作，这样容易产生焦虑心理；社区主任工作繁杂，要给自己留出时间来，参加娱乐活动，让自己开心；社区主任工作辛苦，要学会科学进餐，不能饥一顿饱一顿，要注意营养搭配；坚持运动，一周三次以上户外活动等等，这样有利于他们减压。“小巷总理”的工作做好了，对于建设和谐社区非常关键。“有一些方法对我非常管用。”经过这次心理辅导，社区主任们纷纷表示他们的收获不小。