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预防中暑宝典(图)
时间:2006年07月05日02:41 我来说两句  

 
有奖评新闻
来源:东南快报
  本报讯“突然晕到在地,还不停地抽搐。”昨日下午5点,一名40多岁的女病人被福建120急救车紧急送到医院。患者的同事告诉记者,由于这几天天气比较热,他的朋友身体也比较差,可能中暑了。据福建120急救中心的工作人员告诉记者,连日来,他们“每天都会接到2-3个中暑病人的急救电话。”

  中暑、热伤风、感冒,福建连续几天的高温不仅烤出了许多市民的“高温病”,也使医院由此进入了“高温”状态。据附一医院急诊科蔺佩鸿主任介绍,这种天气中暑的几率在20%—70%,50岁以上的人可达80%。


  退烧药卖到断货

  昨日,记者在福州市一医院急诊室,见到还在输液的郑女士,只见郑女士一脸虚弱,脸色苍白,连说话的力气都没有。据郑女士的家人说,上周福州天气开始升温,原本很少开空调,那天太热了,就开了点,结果从上周五开始发烧到现在。

  据其家属介绍,早上的时候人更多,都没有床位了,有些病人只好呆在走廊上。

  据福州市一医院急诊科主任林修说,突如其来的高温,使得年轻人都躲到了空调房内。但是因过度贪图凉快,空调房温度过低,人一旦走出空调房,温差太大常常染上感冒发烧。

  近些天,市一医院接治的45个病人中,竟有37个都是发烧。由于用药的人突然大幅度增多,导致药房的发烧药都断货了,要紧急调配。

  一家三口中暑住院

  因为连续高温,某IT企业的程序员张先生也中暑了,高烧、头疼还有腹泻,在家吃了两天药也不见好,昨天不得不请假去省二医院看病。医生说,中暑已经发展到肠炎。

  张先生说,从周五开始,就觉得头疼,肠胃不适,周六开始发起了高烧,一直持续到下周一,昨天好不容易退烧了,可腹泻一直没止住。“反正吃什么拉什么!”平日里生龙活虎的小伙子如今脸色苍白,说话有气无力的。

  他告诉记者,这两天,单位里生病的同事还不少,听说都是发烧、腹泻,老板正为请假人太多,工作进度受影响发愁呢。

  记者昨日在省二医院看到,下午2时许,医院的门诊厅就挤满了候诊的病人,大多是年轻人,以感冒、发烧为主。正在做化验的王先生告诉记者,他一家三口都中暑住院了。

  记者在该医院化验区看到,血常规抽血区甚至出现高烧患者排队的“火爆”场面。

  省二医院的内科卢医生表示,因为天太热,发烧、腹泻的病人比往常多了好几倍,几乎都是中暑造成的。

  防中暑药品脱销

  连日来高温给许多人生活带来闷热的同时,却给福州药店带来“凉风”。昨日,记者在一些药店看到,牛黄解毒片、清咽颗粒、人丹、藿香正气水(丸、片)、十滴水等药品卖得非常好,销量几乎比其他月份增加了一倍。在福建中医学院旁边的一家药店甚至还出现了人丹、藿香正气水断货的现象。

  一家药店的老板告诉记者,最近以来许多市民都来买凉茶等降暑药品,而且都不问价格的。

  刮痧治疗人挤人

  “为防中暑刮痧治疗是个好办法”,这几天一直处在头晕想睡觉状态的黄先生说,前几天中午他在烈日下办事情,结果回来后就出现了头晕、嗜睡的状态,后来听朋友介绍说,刮痧可以治疗中暑,所以去试一下,但是第二天头又开始晕了。记者昨日从福州国医堂门诊部了解到,为预防中暑过来刮痧的人很多,几乎达到人挤人的状态。

  闻讯前往刮痧的姜先生说,最近天气比较热,人都没有精神,听人说,刮痧能改变现状,所以就过来了,而福建省第二人民医院康复科的医生说,一天要做20多个,手都做软了。

  刮痧也要有讲究

  根据省人民医院针灸科姚志芳主任介绍,刮痧是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循“急则治其标”的原则,运用手法强刺激经络,使局部皮肤发红充血,从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效果。适用于感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病等病症。

  刮痧作为一种紧急、简易的处理方法,在某些时候确实可用,比如出行途中。

  “但是,刮痧不是每个人都适用,应当根据个人体质而定”姚主任说,健康人就不要轻易刮痧,一些体质差、年龄大的人也不宜刮痧,怕承受不了刺激;皮肤病患者刮痧容易引起皮疹、皮炎等;心衰患者也不宜刮痧。同时,刮痧还需要根据病情来定刮痧力度的轻重,有些病只需轻轻刮几下就可以,所以,建议刮痧一定要找专业医生。

  另外,刮痧时需要注意,一般不宜空腹;对于没休息好的人也不建议刮痧;大汗淋漓者也不宜刮痧。

  高温防暑小贴士

  1.喝水:喝的时候要慢慢喝,不要渴了就猛喝;要喝温开水,不要喝冰水;要定时饮水,不要等口渴时再喝;要喝烧开过的水,不要喝生水;要喝新鲜温开水,不要喝“陈”水;还可以多喝加淡盐的温开水。

  2.喝一些稀释的电解质饮料:要远离酒精、咖啡因和香烟。

  3.慢慢地适应气温的转变:从事户外活动的时候要放慢速度,不要逞能。

  4.及时散热:当过于炎热的时候应该用冷水冲淋头部及颈部,让水分蒸发帮助散热。

  5.穿浅色的衣服:棉花及聚酯合成的衣物最为透气。

  6.多吃各种瓜类:冬瓜利尿消炎、清热解毒;丝瓜解暑祛风、化痰凉血;苦瓜祛暑清心;黄瓜中的纤维素可以排出肠道中腐败的食物,降低胆固醇;南瓜补中益气,消炎止痛。

  7.多吃凉性蔬菜:像番茄、茄子、生菜、芦笋等等。

  8.多吃苦味菜,有利于泄暑热和燥暑湿:苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品。

  9.多洗澡:帮汗水离开人体。

  10.保证充足睡眠:合理安排作息时间,不宜在炎热的中午强烈日光下过多活动。


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