如果说因为调换办公室走上不归路的深圳白领易壮波让人惋惜的话（详见本报6月15日报道），那么康宁医院心理门诊，每月接待患者、咨询者的1／3是白领就让人有些担心了。再联系到市体育学会“深圳白领心理健康总体水平居全国最低”的统计结果，中国健康教育协会“十大城市中，慢性疲劳综合征发病率最高的是深圳”这样的调查结论。我们不由要问——深圳白领，你怎么了？

　　“准时起床、赶公车上班、习以为常的加班……我像一个上紧了发条的机器，明知道发条就在绷断的边缘，却催眠自己不要去想。因为不能停、不能病，也不敢病……”深圳某外企公司上班的一名白领这样向记者描述他的生活。

　　慢性疲劳深圳发病率最高

　　中国健康教育协会在深圳、上海、北京、广州等十大城市组织的慢性疲劳综合征调查结果显示，深圳的情况最为严重，发病率高达25．6％，而白领更是慢性疲劳综合征的“高危人群”。

　　连日来，记者随机采访了21名白领职员，几乎所有被访人都认为工作和生活压力导致自己格外繁忙，身体大不如前。但仅有3人表示会每年体检一次，感觉身体不舒服会及时去医院。

　　不过，疾病却不会因为人为回避而消失。市人民医院体检中心主任佘志红称，近年来白领职员经检查发现身体不适的比率有所增加。

　　北大深圳医院体检中心主任黄志平则说，超重、肥胖、高血压、高血脂、心血管疾病等已经成为白领职员的主要疾病。

　　白领容易“过劳死”

　　据专家介绍，有两类人易“过劳死”：一类是从事高强度体力劳动的打工者，而另一类就是白领，在深圳，很多看起来光鲜的白领对事业和生活的期望值较高，加上平时习惯性加班，导致作息时间不正常，精神压力大，患心血管疾病的人较多，尤其是冠心病、心肌梗塞、脑出血等发病率明显增加，导致“过劳死”。

　　除了生理上的健康隐忧，深圳白领的心理健康也值得关注。深圳康宁医院是专门进行心理咨询和精神疾病治疗的医院。心理咨询科主任余常红告诉记者，该院目前每月接诊的心理咨询人员和患者有600多人。“其中1／3是白领。”她说。

　　余主任表示，工作生活压力大、长时间过于精神紧张是导致深圳白领人士精神障碍发病率高的主要原因。她说，深圳工作和生活节奏较快，白领人士工作上竞争比较激烈，而且多数人来自外地，在深圳亲友不多。一旦工作和生活上遇到挫折，或精神处于长时间紧张，他们有时找不到宣泄的渠道。在不能有效舒缓压力的情况下，他们往往增加自己的精神负担，最终导致精神障碍。

　　医生有话说

　　体弱白领需适当进补

　　深圳康宁医院心理咨询科主任　余常红

　　白领人士在社会中面对的工作生活压力显得尤其大。

　　我们经常提醒他们要注意在工作之余多舒缓情绪，和家人朋友聊天沟通，做些适量的运动，在一天紧张工作后，要多与家人一起听听音乐，看看电视，适当锻炼。

　　可吃些健康食品，避免吃高油高脂类食物，体弱的白领可适当进补一些保健品如灵芝类产品或蜂胶类产品。患病不敢请假

　　最后恶化开刀

　　讲述人：小陈职业：某外企职员

　　压力：试用期患病担心影响转正，拖着不治一个月，直到转正后

　　30岁的小陈在深圳一家外企工作已经两年了，现在近8000元的月薪让他对这份工作比较满意。公司工作时间里，对职员工作强度和积极性要求格外高。“大家经常忙得没时间喝水，也没时间上厕所，”他笑着说。

　　这种状况从小陈刚进公司时就开始了。2年前，刚到深圳的小陈入职该公司。公司规定，职员要通过3个月试用期的考核才能转正录用。在这段时间里，新员工都希望能尽量展现自己优秀的一面给领导。

　　公司的人员安排很实用，各个同事基本上是“一个萝卜一个坑”。小陈发现平时如果有人请假，那肯定会影响整个团队的工作。因此尽量不请假，成为同事们的共识。高强度的工作开始时，让小陈很难适应。“我那时几乎每晚做梦都梦见在公司里处理业务和文件，感觉睡觉时都没休息过，”他说。

　　经过1个多月的高强度工作，小陈觉得身体不适。“一天我们突然发现他身上长了一个包块，按上去还疼，”家人说，当时家人就劝他去医院检查。但小陈因担心请假会影响领导对他的观感，怎么也不同意。随着包块越来越大，小陈无奈之下，终于利用双休日到医院检查。医生诊断他因过度紧张劳累、情绪烦躁，导致淋巴结包块，建议用药和物理治疗。

　　“但治疗需要定期到医院，还是要请假，这肯定不行，”小陈说，当时除了担心影响工作表现外，还担心公司因此会重新考虑转正的问题。“另外只有正式员工，才可以享受公司给员工买的医疗保险，考虑到当时经济困难，当时决定等转正后才治疗，”他说。

　　小陈的病历也显示，就这样他忍着病痛坚持工作，直到1个月后如愿转正，他才抽空请假到医院。但此时医生表示病情有变化，只能手术治疗。“虽然挨了一刀，人吃了苦，但好在病情变化没有对身体造成什么影响，”家人现在提到此事还不由得埋怨小陈。小陈说，即使现在，自己和同事们最担心的还是身体，“如果生了病，公司竞争激烈，时间长了可能被人接替，真是不敢病呀！”

　　工作繁琐差点轻生

　　讲述人：黄先生职业：某公司办公室职员

　　压力：工作繁重不胜其烦，丧失信心抑郁差点轻生

　　40岁的黄先生在一家大公司上班。平时在公司主要处理办公室事务。因为工作比较琐碎繁杂，黄先生做事又格外认真，时间长了，他感到不胜其烦。

　　一年前，他突然觉得已经无法承受工作带来的压力。“感觉有做不完的工作，对领导交代的工作，觉得自己根本完成不了，”黄先生因此显得烦躁，丧失信心，经常整晚地失眠。之后他变得连聊天都没兴趣了，和同事家人说话也表现得反应很慢，做事犹豫不决。最后，他甚至产生了轻生的念头。

　　在家人的劝说下，黄先生后来到康宁医院咨询。医生经过分析诊断，认为他患了典型的抑郁症，原因就是工作所带来的精神压力过大。经过治疗，目前他的病情已经有所好转。