金陵晚报记者　赵彦砚金陵晚报报道昨天晚上，记者电话采访了上海《新民晚报》体育部资深体育记者严子健，他是国内为数不多能和刘翔近距离接触的记者，当刘翔还是毛头小孩的时候，严子健就已经开始关注他了。

　　初见刘翔撞栏摔倒

　　“我很早就认识刘翔了，那时候他才一点点大。”严子健说，他和刘翔的师父孙海平算是上海体院的校友，关系都很不错。他第一次见到刘翔是在1999年的西安城运会，当时严子健去西安采访，就在赛场边的看台上，严子健与孙海平以及中国田径队的老领队韩永年在一起聊天。孙海平聊起了自己新招入门下的几个弟子，其中提到了刘翔的名字，但是并没有什么特别的介绍，反而刘翔的师兄挺被看好。刘翔比赛那天，严子健也在现场，结果，刘翔在比赛过程中撞了栏，摔了一跤。严子健笑着说：“世界冠军第一次出现在我面前，竟然是这样的场面。”现在他和刘翔还会回忆起当时的情景，刘翔自己想想也会发笑。那时候的刘翔的确还只是初出茅庐，但是谁也没想到，就是这样一个会撞栏摔跤的愣小伙，能够在多年后爆发出惊人的能量，不仅拿了奥运会冠军，还破了世界纪录，严子健感慨不已。

　　忍住不看一场世界杯

　　严子健与刘翔的接触是近距离的，他认为，刘翔能够在2004年奥运会后，短时间内又再创辉煌，一举破了世界纪录，有他内在的原因，那就是：自律。奥运会凯旋归来后，刘翔受到了来自各方面的诱惑，“有来自文艺界的、商界的，各方面的诱惑纷至沓来，还有叫他去唱歌录唱片的，但刘翔保持住了清醒，顶住了那些诱惑。”刘翔在与严子健聊天时说：“我就是一个运动员，离开了110米跑道，我就什么都不是。”刘翔的这些深刻认识，使得他在训练中格外严格要求自己。就拿这次世界杯来说，刘翔最喜欢巴西队，喜欢巴西队的前锋阿德里亚诺，因为阿德里亚诺与他的身材很相似，而且都是屁股翘翘的那种，刘翔很喜欢他。虽然这么喜欢巴西队，但刘翔世界杯期间忍住了没看一场比赛，更不用说巴西队了，他只有有空的时候浏览一下新闻，来了解自己喜欢的球队情况，为的就是不影响第二天的训练质量。严子健的MSN上有刘翔，两人有空会在上面聊天，每到10点半，刘翔的MSN会准时离线，也就是说那个时候他熄灯睡觉了。现在的年轻运动员中，能够像刘翔这样自律的并不多见。

　　伤后平跑百米达9秒9

　　在严子健看来，刘翔破世界纪录并不奇怪，但当他知道刘翔破了纪录后，还是感到了很意外，毕竟破世界纪录不是说破就破的。不过从刘翔前一阵的训练情况来分析，大家就不会觉得奇怪了。刘翔今年2月份受伤以后，整整77天没有穿钉鞋正式训练，那么这77天刘翔在干吗呢？严子健说，刘翔的训练计划改变了，而不是在被动地等待康复。孙海平开始让刘翔练力量和身体素质，把原本2年的力量训练压缩到了1年之内。腰腹力量，没伤的腿的力量，只要能练的都练了。这个突然改变的计划得到了效果。刘翔恢复后的第一次训练。严子健在现场，110米没有栏平地跑，第一跑刘翔没跑好，没有找到节奏，但是第二跑则跑得非常好，虽然没有看到刘翔的成绩，但当时孙海平和另外一名老教练都激动地喊了起来“不愧是刘翔啊！”可以看出刘翔那一跑成绩非常好。接着在参加了大阪的亚锦赛和在美国尤金举行的国际大奖赛，分别跑出了13秒22和13秒21。这两次比赛回来之后，刘翔的训练严子健依然去看了，那一次，刘翔110米平跑达到了10秒9，换算成100米就是9秒9，这是一个惊人的数字。在后面的110米栏全程跑中，孙海平给刘翔加了2个栏，变成12个栏（正式比赛10个栏），结果刘翔两次都在12秒60以内，孙海平当时非常激动，他说：“刘翔的这个水平，绝对是世界第一。”可以说刘翔能够在这次洛桑破纪录，存在一些必然因素，也就是说刘翔已经达到了破纪录的水平，而孙海平认为，刘翔受伤期间的训练，让刘翔的身体素质上了一个新的台阶，这是破纪录的一个关键。

　　洛桑是刘翔福地

　　洛桑是刘翔的福地，不管是孙海平还是刘翔自己，都这么认为。刘翔真正为大家所知道，正是2002年7月2日在洛桑的那一跑。那次也是洛桑大奖赛，刘翔跑出了13秒12的好成绩。那次比赛后，刘翔对严子健说：“我躺在床上笑了三天三夜，一点都不夸张，我竟然能破世界青年纪录。”也正是从那次比赛后，刘翔拥有了那份自信，并且开始有了新的目标，那就是有一天能破世界成人纪录。四年后，同样的地方，同样那条跑道，刘翔圆了自己的梦想。比赛当天，温度27℃，风速1．1米／秒，顺风又没有超过2米／秒，又是当地时间晚上八点半，太阳刚刚落山，微风习习，非常适合比赛，这创造了刘翔破纪录的客观条件。同样巧合的是，当天决赛的八个选手，正是目前世界排名前八，激烈的竞争也导致了新纪录的诞生，其中美国老将阿诺德也达到了12秒90，就是一个证明，而古巴小将罗伯斯也跑出了个人最好成绩13秒04。正是这么多的因素叠加在一起，催生了刘翔新的世界纪录。