安徽市场报7月24日报道　十几分钟可以跑个十来里路，一掌下去可以击断两块砖头……这些在常人眼中看起来不可思议的事，在安徽省武警某部队特警队里几乎人人都行。他们为什么可以做到？记者日前专程前往特警训练营地，目击了特警兵训练过程。

　　闻鸡起舞练长跑

　　凌晨五点，一阵长长的哨音将记者从梦中惊醒，紧接着整幢楼都是急促的脚步声，等记者推开门，百余名特警官兵身着迷彩服已经在楼前的空地上列出了三排整齐的队伍。队列前，一名值班人员，洪亮果断地下着各种口令。还没等记者把鞋带系好，整个队伍喊着一二一的口号，已浩浩荡荡向大操场跑去。

　　特警队的政治指导员史斌告诉记者，进入夏季以后，队里每天都是5点起床，一般情况下，由队里的值班员先带着队伍跑两圈热身，然后就进行5公里长跑训练。记者匆忙跑到操场上时，特警兵们已经在操场上跑了三四圈，官兵们在队长张来军的带领下，已经开始了5公里长跑训练。记者看到，许多人的迷彩服已经现出了大块的汗迹。本想体验一下的记者，一圈奔下来，已经气喘吁吁，两条腿已经变得像灌了铅一样沉重。史斌说，没有热身跑起来身体机能会跟不上节奏而出意外，其实官兵此时跑的并不是最快的，这只是每天例行的训练，一般用个十八九分钟跑下来就行了，有的跑下来连16分钟都不要。

　　成天与枪打交道

　　7点多钟吃过早饭，8点钟就是特警们的操课(训练)时间。几乎所有人都穿着作战靴和厚重的防弹背心，人手一支黑色的九五式自动步枪，看起来使特警兵们更有震慑力。一位战士告诉记者，这种枪每次可装30发子弹，不仅重量轻，瞄准精度也比以往的步枪有较大提高。

　　除了持枪瞄准，就是登车训练。记者看到，一辆银色的防弹车急驰而来，刚刚停稳，一队11名特警官兵便冲向车的后门，转瞬之间，已经悉数登上了车里。“这是训练快速反应速度的。”一位二级士官告诉记者，反应速度也是打胜仗的重要因素之一。据史斌介绍，这样的训练还算是简单的，如果到轮胎房里训练才刺激，有时间都是真枪实弹，作为特警兵，就得必须学会天天与枪打交道，时刻做好战斗准备。

　　赤手可敌四人

　　下午，除了一个5公里长跑训练外，部队院内操场西侧的单双杠器械场就成了特警兵最活跃的地方，队长张来军说，这些都属于肌肉力量训练，背部和胳膊大臂上的肌肉在抗打击和近身实战中很重要。而记者看到，除了器械训练外，俯卧撑、仰卧起坐也是特警兵们随时随地都会进行的训练内容。一位上等兵一边做着示范一边告诉记者，俯卧撑、仰卧起坐一般被要求是每次各做200个，但事实上，像俯卧撑一次做上五六百的比比皆是。而一位姓李的士官告诉记者，数量已经不是最重要的，现在做俯卧撑都是用单臂或者是三根手指。在目睹之后，令记者吃惊不已。

　　特警队排长尚群告诉记者，在他们队里最廋小的一个兵，赤手空拳也可以同时对付4个人，而这个数字是在完全没问题的基础上。(许志天、张勇、孟巧丽、周德胤)