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作者： 本报记者 杨凤立 夏文 来源：大批的白领精英们正面临着生命中不可承受之重。本报资料图片
最新出版的2006年人才蓝皮书指出，七成知识分子处于“过劳死”的边缘！知识分子是社会的中坚力量，而面对日益激烈的市场竞争，知识分子大都背负着超过自身负荷的工作压力，而颈椎问题、视力问题、超重、高血脂等等都已经成为知识分子中最常见的健康问题。颈椎问题
长期的伏案、使用电脑是多数知识分子最普遍的工作状态。如果不注意保健，长时间保持一种固定姿势，很容易给他们带来颈椎问题，颈椎增生、骨质疏松都是知识分子中的高发疾病。皮肤问题
北京中医药大学东方医院皮科主任李元文指出，由于女性知识分子大多是长期在有空调的环境下工作、生活，这就使她们的肌肤健康受到威胁，容易出现弹性不足、干燥、提前衰老、出现皱纹等情况。视力损害
用眼过度或不注意用眼卫生，闪烁的电脑屏幕及电脑发出的射线，近距离而且是高度集中地盯着电脑屏幕，精神高度紧张导致的神经和精神方面的刺激等，这些都可能导致视力下降。眼睛干涩已经成了电脑族一个很普遍的症状，而严重的已经发展成了干眼症，严重的还会出现骤盲。肥胖超重
北京佰众体检中心过去3年里针对软件企业、数字电子产品、信息网络等2万余名高科技人才知识分子容易出现的健康问题做出统计分析发现，在这些知识分子里，年轻人超重比例占三成。富贵病高发
静态的缺少运动的生活方式、越来越精细的饮食结构，这也使知识分子中高血脂、高血压、糖尿病等富贵病的发病率升高。北京佰众体检中心的数据显示，过去3年的受检知识分子中高血脂占15.2%，心电异常占12.1%，血压高占9.9%，脂肪肝占13.0%。心理危机
办公室相对复杂的人际关系，越来越激烈的竞争，以及越来越重的工作压力，也使知识分子面临更大的心理压力。一项有1524名知识分子参加的心理测试结果显示，其中表现为焦虑的有690人，人际关系有障碍的为490人，与周围环境处于敌对状态的有137人。体质不合格
据佰众体检中心按国家体质测定中心11项标准测定内容为中关村人进行的检测结果，及格者占57.2％，不及格比例为26.0％，因无法坚持未完成测试占16.7％，在一项以测验耐力和心肺功能的台阶测试中，经常会有30多岁的年轻人不能完成3分钟测试，最短的只能完成1分钟。心肺功能弱显然是因为缺少运动，并且经常处于疲劳状态所致。自测题你的工作压力超负荷了吗
回答下面每一道题，并根据自己的实际情况打分(1—4分)。如果失业，我担心自己找不到工作。早晨醒来，我为工作而担忧。工作压力增加，我感到不安。我发现自己容易生气或易被激怒。我做起事情来手忙脚乱，没有耐心。我不能完全控制自己的工作方法。我在工作中得不到信任与赏识。我为自己工作是否落后而担忧。我不知道自己的工作到底是好是坏。似乎无人想了解我此刻的心情。我很难弄清自己的真实感受。我一直压制着自己的情感直至最后爆发。很难抽出时间与亲友在一起。我身边的朋友经常抱怨找不到我。太劳累了，没有时间和亲友在一起。结果分析
少于24分：工作压力处理得当。
25分-34分：估计会产生某种身体的或情感的不适。
35分-44分：你的工作压力已经过大，可以尝试多与朋友交流，适当排遣不良压力。
高于45分：你的工作压力已经快要达到承受极限，最好请大夫看看，或找职业咨询专家咨询。 | |
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