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28日，悼念者在唐山地震纪念墙前敬献鲜花。当日，各界干部群众在唐山集会，纪念唐山抗震30周年。
新华社记者 王晔彪摄
据新华社石家庄7月28日电（记者张洪河王文化）洪水、地震、火灾、瘟疫……这些灾难在我们生活中经常可能发生。有关专家指出，在灾难发生时要做到从容应对，平时就必须培养“忧患意识＋安全知识＋应急能力”的综合素质。
令人担忧的是，目前由于安全知识和应急救援能力的欠缺，很多人还停留在对灾难的畏惧上，一旦灾难发生就惊慌失措。如发生火灾或地震时，有的人不是选择合适的地方躲藏和自我保护，而是选择诸如从高楼上跳下等慌不择路的行动，有的因缺乏应急救援知识，可能使自己或亲朋丧失最佳救护时机，造成终生遗憾。
尽管我们还没有能力完全避免自然灾害和事故灾难的发生，但是灾难发生时积极有效的自我保护和应急救援是可以做到的。据有关部门对唐山地震中874位幸存者的调查显示，其中有258人采取了应急避震措施，188人安全脱险。我国著名安全、减灾专家闪淳昌认为，从政府的角度来说，要充分依靠群众，动员社会各方面力量积极参与对突发公共事件的应对工作。平时就要加强应急预案的培训和演练，提高全民忧患意识、安全知识和应急能力。对于普通民众来说，不仅必须加强居安思危的教育，而且要通过多种渠道学习和掌握更多的安全知识，同时还要在培训和演练中把这些知识变成“操作能力”。
如何识别地震谣言
地震的不确定性令许多人产生恐震心理，而当恐震心理联系到一些地震宣传时，便会有地震谣言出现。
地震专家提醒，凡是说“××单位已通知了要地震”都不可信。凡是将发震时间“预报”到某一天或“预报”得具体到××乡或××街道辖区者，肯定都是谣言。此外，凡是贴有“洋标签”（即说国外某专家已预报）的地震传言肯定都是谣言。凡带有迷信色彩的地震传言也都是谣言。
（据新华社电）
避险得当减少伤亡
人在地震时，有没有可能通过采取紧急避险行为获得生存？有关专家的研究表明：避险得当可大大减少伤亡。
地震后唐山市区被埋压在室内的约有63万人，其中约有20万－30万人是自行脱险的，约占被埋压人员的30％－40％，这充分表明，即使在房屋倒塌之后，只要避险得当，利用室内生存空间还是可以大大减少伤亡的。
（据新华社电） | |
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