不上网聊天的家长能明白孩子为什么彻夜网聊吗？不玩网络游戏的家长能轻易把孩子拉回现实世界吗？昨日，在由团市委主办的“E网天使”12355上海青少年绿色暑假大家谈活动上，与会嘉宾普遍认为，要彻底治疗青少年的网瘾，家长们应该首先补上网络课。

　　懂网络，才与孩子有共鸣

　　说到帮助青少年戒除网瘾，常常和社区青少年打交道的社工们有切身的体会，就是一定要懂得网络，否则孩子们根本不理会你，更别说帮他们戒瘾。

　　从去年开始，徐汇“第四空间”社工工作站开始募集大学生志愿者做网瘾社区青少年的陪护员，在征得社区青少年同意的前提下，由志愿者陪他们上网。

　　志愿者之一的上海师范大学大三学生潘琳表示，刚开始的时候，孩子们根本不理会她，任她坐在旁边，自己则自得其乐地上网聊天、打游戏。后来，见陪护对象打魔兽游戏，潘琳试探着说起自己在游戏中的级别。慢慢地，陪护对象开始肯和自己说话、聊天。徐汇区社工站站长娄奇川介绍道，目前，他们已用陪护的方法成功戒除了三例青少年的网瘾。

　　“所以，在帮助青少年戒除网瘾的过程中，青少年的父母也要有一个改变的过程。”卢湾区社工站站长秦天栋说道，在帮孩子戒网瘾的过程中，他们鼓励孩子的家长最好也能学一些基本的网络知识。

　　要给孩子自由网络空间

　　在昨日的座谈中，通过自己对网络的了解来和孩子产生共同语言，从而帮孩子戒除网瘾的做法得到大多数与会嘉宾的认同。不过，网络心理学家，国家注册心理咨询师李云峰也提出一个现实的问题：有些家长自身所学文化知识不多，如何要求他们懂得网络知识？

　　李云峰分析道，事实上很多父母文化程度不高的家庭，孩子异常的优秀。“有句古话叫做‘授之以鱼不如授之以渔’。我觉得家长应该做的，是教孩子方法而不是做法。”

　　李云峰进一步分析道，家庭是一个小社会。家长应该做好自己的工作，孩子应该做一个好学生。但是现实中，家长往往因为太爱孩子而剥夺了他们的很多权利。孩子有犯错误的权利，有摔倒了自己爬起来的权利。家长要做的不是保证孩子不犯错。网络的世界虽然丰富，但家长其实没有必要天天守着孩子，不让上这个网站，不让玩那个游戏。在青少年网络问题中，家长不应该堵得太多、疏得太少。

　　李云峰指出，在青少年网络问题中，家长应该做的是，告诉孩子该怎么做人，以及一些判断是非的方法，而后给孩子多一些自由空间。据统计，截至2005年12月31日，我国18岁以下的未成年网民有1840万人。而上海德瑞姆机构的调研显示，12－22岁为网瘾高发期，中学阶段网瘾现象比较集中，目前，上海青少年的网络成瘾率约为14.2％。

　　治网瘾没有绝对有效的方法

　　在昨日召开的“E网天使”12355上海青少年绿色暑假大家谈活动中，上海德瑞姆网络成瘾研究矫治中心主任、国家注册心理咨询师郭铁军表示，治疗网络成瘾没有绝对有效的方法。郭铁军将网络成瘾的原因，分为网络游戏、网络关系（QQ、网聊）、信息采集（工作强迫）、网上强迫行为（购物）、色情信息五种类。目前，针对网络成瘾的治疗，国内外有药物、心理治疗，甚至有封闭式治疗，但很难说哪个效果更好。“戒除网瘾不但是个人、家庭的事，也是学校、社会的事。”郭铁军说，治疗青少年网瘾，只靠某个人或某个机构、部门，往往孤掌难鸣。而团市委权益部部长周建军也表示，目前他们也在做进一步的资源整合，动用各方资源帮助青少年戒除网瘾。

　　家长陈瑞荣昨日说道，从1997年开始，他们一家就开始接触网络，近10年来，他从未担心孩子可能会网络成瘾。因为全家总能在电脑上找到有意思的事情替代上网。比如，一般家庭只能用WORD软件来打字。而陈先生却利用晚上休息的时间学会了WORD的排版程序。那时儿子刚刚读初一，暑假里，陈先生就教儿子用WORD程序排版，编辑图片，儿子常常把自己编排出来的文档打印出来贴在墙壁上，整个暑假儿子陶醉其中，上网的时间也就随之少了很多。

　　后来，PhotoShop制图软件开始逐渐流行，陈先生又找来艾菲尔铁塔、凯旋门等图片，教儿子怎么把自己的照片放在各式各样的背景中去合成。儿子渐渐就学会了幻灯片的制作、迷上了用电脑自创图片和音乐……“上网是一个此消彼长的过程，孩子找到了其他有意思的事情，也就不那么容易沉溺于网络”。

　　日前，12355上海青少年公共服务平台调查显示，暑期青少年上网时间有所增加，年龄集中在14~22周岁之间，每天上网时间平均为10小时左右。有些甚至更长，通宵达旦而乐此不疲。“每天上网多长时间最好？”一个看似简单的问题，昨天却难倒了在场的专家和社会工作者。

　　卢湾区社工站站长秦天栋表明自己的看法：上网时间长短不在于占用多少具体时间，而在于是否影响了正常生活和正常作息。郭铁军却表示，青少年因为处于生长期，上网时间不宜过长。他解释道，上网时骨骼处于僵持状态，五年级以下的小朋友连续坐着不宜超过半小时。初中以上的青少年，仍然处于生长期，上网时间也不宜过长。