作者： 杨凤立来源：

　　本报讯（记者杨凤立）近日来北京总是阴雨连绵，空气湿度比较大，有的时候天气还比较闷热。专家提醒有孕妇的家庭，应该为孕妇创造一个尽量减少潮湿的家庭环境，另外孕妇还要尽量避免剧烈运动。

　　朝阳区妇幼保健院李虹主任医师接受记者采访时指出，孕妇随着子宫逐渐升高，肺活量会比平常变小，因此本身就容易处于缺氧状态。而如果连续出现阴雨天气，气温低，天气闷热，对于孕妇来说因缺氧带来的身体不适感会尤其明显些。因此建议孕妇在阴雨连绵、低气压天气里尽量不要剧烈活动，同时还要减少运动量大的活动，以免胸闷不适。此外，孕妇还要尽量避免潮湿的环境，有条件的可以把空调调到除湿挡。另外，在这个阶段孕妇饮食上不需要有太大变化，仍以容易消化的清淡食品为主。

　　此外，李虹还建议，一旦天气放晴，有孕妇的家庭最好把凉席等床上用品拿到阳光下暴晒，以免因空气潮湿而发霉。