金陵晚报报道 日前,本报刊登了《压力好大,我该怎么办?》一文,MSN上朋友们纷纷给“奇花异草”出主意。
网友“包打听”说,看恐怖片是个很好的解压方式。人们感到工作有压力,是源于他们对工作的责任感。
网友“青菜上的红辣椒”认为,进行思维的体操——冥想,可以放松心情。通过想象,训练思维“游逛”,如“蓝天白云下,我坐在平坦绿茵的草地上”,“我舒适地泡在浴缸里,听着优美的轻音乐”。在短时间内放松、休息。 苏丽萍
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