昨日下午,某瑜珈馆的高温瑜珈室内几位女士正在练习“热力瑜珈”。据介绍,热力瑜珈也叫高温瑜珈,一般是通过加温设备将房间温度提升到38度以上。在这项运动中,流汗是一个重要的组成部分。练习高温瑜珈过程中,人体的排汗比平时多出几倍,从而会有较好的排毒和消脂作用。
(记者步恩撒 每日商报)
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