临床心理学家梁耀坚教授告诉我们，所有的情绪都可以在大脑里找到科学的蛛丝马迹。只要用科学的方法去对待，所有的心理问题都可以迎刃而解。

　　在香港中文大学的心理学系办公室，梁教授熟练地拆装着大脑模型，解释大脑中和情绪相关的部位及工作原理。他说，现代人要提高自身的抗压能力，要清楚地知道自己在做什么。

　　记者：前不久香港尖沙咀的“警杀警”案，是不是和心理问题有关？

　　梁耀坚：对，这是一个很好的案例，在心理学上我们称作“人格障碍”。这个人(徐步高)有一点自恋，他在2000年警察内部考试的时候，得了第二名，以为自己可以升职，但是没有被赏识，他内心因此产生强烈的恨意，恨整个警察机构，之后恨意渐渐变成了恶意。强烈的恨意及恶意长期不散，扭曲了他看事物的方法。当人的内心世界没有被强烈的“情”或“欲”影响时，心如平镜，见山是山，见水是水，彻悟世事。但若内心被强烈的“情”或“欲”笼罩着，心境会被扭曲，以扭曲的心眼看世界，世界也会因此而被扭曲。所以，情绪会影响我们怎么看世界。如果你现在情绪非常低落，看世界就像戴了一副墨镜，看什么问题都是黑黑的，看自己也是，看将来也是。

　　记者：中国社会正处于激烈的转型期，心理问题突出，您怎么看？

　　梁耀坚：心理问题，香港很严重，国内就更不用说。每100个人中，大概有10到15个人需要心理帮助。中国有13亿人，大概有1到2亿人需要心理帮助。急剧的社会变化，再加上社会的一些不公平，制度上的不完善，会让人非常不开心，令我们大脑里的杏仁核发热，如果不懂得如何处理这些关系，不能适应家庭、工作的改变，让杏仁核长期发热的话，就会陷入忧郁了。

　　记者：在香港这样竞争激烈的地方，民众保持了较好的安全心理水平，原因何在？

　　梁耀坚：香港目前的临床心理学家有260到280人左右，他们在社会上有很大的影响，他们经常在报纸、电视上做公共教育，谈心理问题。公众教育，这是内地应该走的一个方向。我知道CCTV有这样的节目，找一些心理专家来谈一谈，但好的专家不太多。用科学的知识教育普罗大众，这很重要。（生活报）