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解说：2006年7月10日，《我的长征》队员行进46公里，就完成了第12周短暂的行军任务，到达长征历史名城遵义。
交警：辛苦了。
解说：70年前具有重大历史意义的，遵义会议在这里召开，1935年1月下旬，遵义会议之后，红军撤离遵义进入四川，此后几个月，四渡赤水
抢渡金沙，飞夺泸定
强渡大渡河，红一方面军于1935年6月，在四川北部会师四方面军之后，开始一同向北进发翻越雪山，由于《我的长征》，从瑞金出发是5月，走到雪山脚下时，将会遭遇冬季的大雪封山，从队员人身安全考虑，活动组委会决定，遵义之后《我的长征》，提前执行艰苦的，爬雪山过草地任务，然后再回到遵义，接续被暂时跳过的行程，2006年7月16日，《我的长征》队员，从遵义搭乘火车
汽车，21小时的旅程之后，抵达上雪山前的第一个营地，四川省的宝兴县县城，必要的补充装备，也在队员们到达之后开始发放，四天之后也就是7月21日，队员们将翻越长征路上的，第一座雪山夹金山，这是夏季的7月，和当年红军开始翻越雪山的6月，基本合上了拍。
队员：睡袋没拿吧？
邵夏珍：衣服SS，裤子MM。
队员：拿两个，羽绒服，羽绒服多大？
邵夏珍：羽绒服也是SS。
樊朝曦：他说让我要两件红的，但我在想牛是不是撞红的。
解说：宝兴县城位于四川北部，从宝兴往北80公里，就是70年前红军翻越的，第一座雪山夹金山，连夹金山在内，《我的长征》，要沿着红军长征的足迹，翻越五座海拔四千米以上的高山，其中一天还要在山上露天宿营，因此在上山之前，队员们必须学会扎帐篷。
张巍峰：先把这个外帐和内帐。
邵夏珍：要套一起吧。
张巍峰：不是这个，注意看上面有一个扣，先把外帐和内帐合到一起去。
队员：这一点折回来，也不占地方。
队员：好。
孙君安：走哇，张老师进去凉快凉快，哎呀，闷热闷热的，这里头特别闷，现在要是到雪山上这么热就好了。
全长河：翻山过程出现反应的话，必须下撤。
解说：在这支队伍里，绝大多数队员来自低海拔的内地，他们要了解的，不仅是如何应对高原反应，甚至还包括如何应对著名的藏獒。
全长河：一般反应会有几个表现，就是嘴唇发紫 必须下撤，就是大家相互看一下，尤其我们队员，要严格禁止单独行动，山很大
没有通讯，尤其后三座雪山，进入深山没有退路，因为我们每座雪山，走的都是超过20公里以上的，小路 山路，再就是准备氧气
氧气瓶，三就是不要招惹牦牛，不要穿红衣服，因为我们冲锋衣是红的，到时候遇到牦牛群的时候，就是反穿一下，受到藏獒袭击不要逃跑，最好就地趴下。
队员：那不上来吃个够呀。
全长河：一般就是说它这种藏獒，你隔老远的话，一跑，它看到，隔着两座山都可以跑过来追你，所以你不跑它也不会，一般它们都有领地的，就相当于一个，一般草地上都扎那种帐篷，它那边上有好多牦牛，反正我们尽量离远一点。
刘洋：当地的藏獒挺吓人的，我给你们举个例子，小河(全长河)被狗追过，他骑着摩托车的时候，狗就在后面追，然后是，我们司机还见过这样的，就是一个藏民，前面开摩托车，后面是坐摩托车，两个藏獒，就把后面人直接给拖下来了，当地的狗挺凶的，因为确实它们那个，职业也是不一样的，跟咱们城市的狗职业是不同的，它是个战士，它是用来打仗用的。
队员：好，都有，向右看齐，向前看，报数。
队员：一 二 三 四 五 六 七 八 九 十 十一。
队员：稍息。
张巍峰：我把路况，翻越第一座雪山之前的路况，给大家介绍一下，今天是23公里的省道，今天起始海拔是一千零多少（米），然后最终，今天晚上的海拔是一千三（百米）。
解说：2006年7月18日
星期二，队员们从宝兴县城开始，迈出了向雪山行进的第一步，按照循序渐进的方案，上雪山之前有三天的适应行走，这样第一天就只有23公里行程，下午
参与《我的长征》公益活动的，中央电视台主持人敬一丹，出现在队伍里，队伍后面，还有两位不期而遇的客人，他们是《我的长征》队员，邵夏珍的丈夫和女儿。
刘守英：但你们走得太慢了，今天。
邵夏珍：今天速度慢。
刘守英：这才走多少啊？
邵夏珍：4.9（公里），你们追上来，快点走，宝贝。
解说：此刻，邵夏珍不敢在亲人身边久留，因为队员们，和《我的长征》活动组委会，有协议规定，长征期间不允许家属来探亲，违纪队员是要开除出队的。
记者：您知道您来的后果是什么吗？
刘守英：我们是来做公益的嘛，做公益活动的嘛。
记者：就这样回去了。
邵夏珍：没有，他是来做公益活动的，然后下午就要坐咱们车子，去小金那边捐助一个藏民小学。
记者：邵老师，我问您一下，您见了您的孩子跟您的爱人，您高兴吗？
邵夏珍：当然高兴了，然后按照制度要求，是不能见面的，所以我就避开跟他们见面，但是正好这么一会儿，敬大姐做主，让他们跟着走，那我就不承担责任了，刘守英你到时候，回去时间可能怕不够，你就立刻回去就算了吧。
刘守英：我又不认识你别跟我说话。
邵夏珍：别假模假样。
解说：中途休息的时候，邵夏珍的丈夫，用保持距离的方式，遵守着长征队的纪律，女儿却忍不住挨近了母亲。
刘守英：好，我们走了。
叶峰：欢迎下次再来。
记者：现在有多高呀？
张巍峰：现在海拔1670（米），从今天之后，上到两千就下不来了，以后就一直在，两千到四千多之间。
解说：2006年7月19日，计划中离翻越夹金山还有两天，顺着山谷延伸的道路，从一个正在施工的，水电站工地穿过，就在这个70年前，红军留下过足迹的地方，不久将会耸立起一座大型水电站，这里属于夹金山南侧，以藏族为主的跷碛乡。
苏朝全：这个电站是装机24万千瓦，预计年发电量是九亿度，计划2008年蓄水发电，2340人要进行搬迁，要搬迁，那么我们这个搬迁呢，这给我们带来什么机遇呢，就是老百姓，就是把旧房，进行补偿后把旧房拆除了，建新房，这是我们建设新农村的，一个大好机遇，因此跷碛的未来将形成，山
水 民俗 红色，我们的生态农业集为一体的，一种经济结构，是我们调整产业结构，发展我们跷碛乡旅游产业，奠定了我们一个坚实的基础。
解说：夹金山藏民聚居区，近些年发展起高原民俗旅游，队员们这天的宿营地，就是藏族人家开的家庭旅店，这在当地叫做藏家乐。
队员：我被灌了三杯，上楼左边拐。
队员：哇，热的。
队员：好香呀。
解说：按照这儿的迎客习俗，凡是进入藏民家，都必须要喝下一杯青稞酒。
姜涛：我先上一会儿，不行啊，我再补一杯还不行吗？
林健：他能喝三杯。
队员：先搁旁边搁着吧。
姜涛：他能喝五杯。
队员：好，谢谢。
董峰：谢谢，谢谢怎么说。
解说：这是一个三口之家，两年前 一家人是在山里放牧牦牛，自从这里发展旅游业以后，一家人相约亲戚们在这里开起了藏家乐，两年来
两千多客人喝过他们的青稞酒，他们的收入在乡亲们中间，已经算得上是中上等了。
记者：你们这儿是客栈还是住家。
阿丹措：这一般我们这开的是藏家乐。
记者：就是开门接待客人的 是吗？
阿丹措：嗯。
记者：这也是你们家，是吗？
阿丹措：嗯。
记者：您在哪儿住呀。
阿丹措：就这儿住。
记者：也在这儿住。
阿丹措：嗯。
记者：怎么个好法。
阿丹措：一般是娃娃去跟他们读书，有些娃娃读书不出钱，他们又返回来做些事，所以说我们生活的条件，慢慢就（提高了）。
队员：再见，再见啊，扎西德勒。
藏民：（藏语）你们要加油啊，路上要小心，加油啊。
队员：向前看，报数。
队员：一 二 三 四 五。
解说：2006年7月21日清晨六点，自宝兴县城出发后的第四天，《我的长征》队员，以夹金山下的接待站为起点，整装出发。
队员：稍息。
张巍峰：我们今天要翻越，红军长征途中，经过的第一座山夹金山，我们现在所在的海拔是2400（米），垭口的海拔是4100（米），爬升是1700（米），然后我们晚上到达的地点是达维，海拔大概在2700（米），下降大概一千四五（百米），然后过了今天，我们的长征总的里程数，也全面地超过了两千（公里），大家有没有信心。
队员：有。
张巍峰：走，出发。
解说：《我的长征》翻越夹金山，行程一共27公里，以海拔4115米的夹金山垭口为界，上山11公里 下山16公里，预计需要十三
四个小时，到达目的地，上夹金山，队员们最先要接受的考验，不是喜欢追逐红衣服的牦牛，不是凶猛的藏獒，而是必须走过一段5.5公里长，四处遍布蚂蟥的山路，这段山路的名字本身，就叫蚂蟥沟。
队员：蚂蟥。
队员：你让他把志愿者放过去，让他在最后。
队员：志愿者已经在我后面了，他在志愿者后面。
韦燊：没事，一般情况下没事。
记者：拿手拿着 我看看，拿手拿着。
韦燊：看到了吗？
队员：一定要休息好。
队员：早上没睡着。
队员：是呀。
樊朝曦：刚才你还说我心理作用 张老师，我拉开雪套，都钻雪套里去了。
记者：几个。
樊朝曦：一个，当时我就觉得那块痒，因为我被它咬过，我知道它碰到肉的感觉是什么样。
记者：晃悠（张巍峰）还有多高，现在海拔多少。
张巍峰：海拔，等我瞅瞅。
记者：有三千多，四千多。
张巍峰：没有，现在是2869（米），海拔高度2869（米）。
记者：往上还要再爬多高。
张巍峰：没有，出沟那边3400（米），然后最终海拔是4100（米）。
记者：现在咱们走多少公里了。
张巍峰：现在，走多少公里了 我瞅瞅，3.3公里，走了几个小时。
队员：陆昶全被蚂蟥咬了，现在正在后头摘蚂蟥呢，后面的同志们看着点。
张巍峰：走了快两个小时了。
队员：谁有烟头帮我烫一下。
队员：你自己来。
队员：就是有点温度它就出来了，好。
队员：对、好，出来了 完全出来了。
解说：上午9点
队员们用近4个小时，走出了5.5公里的蚂蟥沟，开始接近3400米高度，现在他们将要，真正面对海拔的考验。
队员：胜利在向你招手。
队员：跑步。
樊朝曦：完了，叶大腕也已经呼哧带喘的。
叶峰：我跑上来的。
队员：快 都坐到那个沿上。
查卫星：最后走不快了，实在走不快了。
队员：没有，别拍了我这腿很干净，什么也没有。
樊朝曦：哪儿呢。
队员：还在上面。
樊朝曦：这儿呢，又吸我，这还有一只。
叶峰：没事 不要急。
樊朝曦：姜涛，快，这只脱掉，我不会脱这东西。
队员：没事，还好，你今天没有出血，没事。
樊朝曦：今天没出血那天就见血了，咋走的 就叮我一个人，那么多人过都不叮。
队员：蚂蟥抓住没。
查卫星：在这儿，他拿出来了，疼不疼？宗富。
陈宗富：不疼、稍微有一点点。
查卫星：肯定早就在你这里面咬了，到现在你才发现。
工作人员：后面的都不用雪套了，雪套可以摘掉。
解说：夹金山的3400米，70年前终年积雪不化，那时肆虐的风雪，曾经夺走了许多红军指战员的生命，如今
全球气候变暖，这里的夏季不再是白色。
张巍峰：我现在的海拔是3500米，我们已经上升了将近1100米，走过了6.5公里，后面还有4.5公里就到山顶了，大概还有600米的爬升。
解说：现在的夹金山上，早已开通了直达山顶的盘山公路，但是队员们上山的路线，依然是当年红军走过的小路，当面对这一片绿色时，不知道队员们眼前，会不会浮现起当年红军的身影，但不管怎样想像，《我的长征》队员和先辈们一样，面对的都是同一座大山，1935年6月中旬，红军翻越夹金山时，面对的，是传说连鸟都飞不过去的神山。
肖鹏：摔死了不少人，因为它是悬崖峭壁，它是冰块，你必须这样过，底下是几十丈的深沟啊，有很多马呀人呀，摔了不少下去。
罗永祥：天气晴了，那个雪呀照得那个地呀，刺得眼睛都看不见，一会儿乌云滚滚，大雨啊 冰雹啊那就来了，身上又冷又饿，那就真想哭又不敢哭。
队员：师傅，妖怪来了。
解说：随着一步一步攀爬，此时的海拔已经到了3600米，高原反应也明显起来。
队员：查阿姨，给您块糖。
查卫星：不吃，你们吃吧。
董峰：查姐心里特清楚，别吵她就好了。
夏精才：我们爬雪山的时候，有的人爬得上气不接下气就坐下，咱们坐下休息一下，一休息你就不要想起来，这胸部就跟块大石头压着的一样，上气不接下气。
黄继甫：路两边都有牺牲的同志，越往上 牺牲的同志多了，有的是雪埋了一半，有的几乎是全埋了。
罗永祥：流血流汗不流泪，不掉队，就是这样的，这是号召大家宣传，有宣传队在那儿宣传，我们可以流血
流汗，但是不要掉队，就是不要哭，也不要掉队，一掉队就完了，一哭那就没有志气了。
解说：直通垭口的红军小路，因为一次一次和盘山公路交错，也增加了一个又一个的高坎，到了海拔四千米左右，这样的攀爬就更困难。
队员：等一下，下面小心。
记者：晃悠（张巍峰）。
张巍峰：哎。
记者：看看。
张巍峰：看啥呀。
记者：高度。
张巍峰：高度啊，3833（米），然后走了将近8公里了。
记者：还有多少。
张巍峰：还有300米的爬升，路比较缓了，好走了，没问题了，最难的已经过去了。
队员：最难的那块过去了没有，张巍峰。
张巍峰：过去了，最难的已经过去了，50米 胜利了。
队员：加油。
解说：2006年7月21日下午1点，经过7个小时的攀行，《我的长征》全部24名队员，登上了4115米的夹金山垭口。
李长晏：我们上来了，终于上来了。
董峰：没觉得怎么着，而且我决定再回遵义以后，我就买大包，我就开始负重了。
记者：可是你一直带病。
董峰：带病，感冒是很正常的一个事。
记者：又发烧。
查卫星：他不单纯是带病，我的水都是他给背的，这一次上山，我就说
以前咱就不说了，从这次上山，一直是董峰在帮助我，因为他在我的后面，就是所有的水包括什么的，我有时候，一缺氧脚就有一点打晃，他老在后头这么扶着我一把，但是我就是由于缺氧，我大脑就好像几乎是一片空白，就没有这个力量再去帮助别人，但是别人帮助我吧，也还是觉得，后面有个人在帮助我一下，心里非常的暖和，感到团队的精神真是很好。
邵夏珍：后面还有四座，我就觉得容易多了。
解说：下午两点队员们开始下山，大家的心情都很好，不过当年红军下山的时候，也许更高兴，据说那时都不用走路，晚上7点半，这里的天还没黑，队员们到达夹金山北侧，小金县的达维镇，1935年6月12日，刚刚翻过夹金山的，红一方面军先遣队，就是在达维的这座小木桥上，与红四方面军先头部队会师，当时担任红一方面军，先遣队政委的杨成武将军，在回忆录中写到，200多天
一万多里的征战，我们遭遇到的，是敌人的层层堵击，和想像不到的困难，此刻突然和红军另一主力，最亲密的同志会合了，我们怎能不激动，怎能不欢欣若狂。
队员：二鞠躬，三鞠躬。
当地村民：你们拿一点嘛，还要李子吗？
队员：哦，谢谢。
村民孩子：我知道红一方面军，就是从那边小山沟里出来的。
队员：哦。
陈宗富：再说一遍，为什么叫达维会师桥。
村民孩子：他们说过。
陈宗富：说过什么。
村民孩子：当时那棵树就是毛泽东栽的。
队员：哪棵树他栽的，哪棵树？
村民孩子：那棵树，粗的那棵。
队员：是毛泽东栽的吗，你说当年。
解说：这里的孩子，虽然说不明白那段历史，可他们却以这样的方式，从小就记住了长征，达维所属的小金县旧称懋功，70年前一片穷乡僻壤，到了连红一方面军一万多人，都无法同时驻扎的程度，今天的小金，就是十年前到过这里的人，都不敢相认，这一周最后的两天，《我的长征》队员，利用休整的时间，在小金进行参观和考察，让大家印象深刻的，一是小金县城漂亮的城市，二是生长在海拔三千多米，主要供出口的珍稀菌类松茸。
江润安：这个生长在海拔3600米左右，然后在青冈树林，一种特有的青冈树林里面才有，其他树林里面没有的。
邵夏珍：所以它很稀有的。
江润安：对，稀有的，然后营养价值也比较高。
解说：三是海拔两千米的，高山葡萄种植园和本地酿制的，口感颇佳的葡萄酒。
叶峰：解渴。
解说：在小金的一户农民家，身为北京农民的，《我的长征》队员李长晏，找到了他最熟悉的话题和感觉。
李长晏：那这个也能给您带来很大的收入。
当地村民：年前到现在已经出栏了五头，这一头马上可以出栏了，养这个猪是一年一万。
李长晏：一年一万加果园六千（元），一万六（千元），然后您再卖豆腐。
当地村民：嗯 再加工这个，加工粉碎机，加工玉米。
李长晏：那您这个机器是做什么的，就这个机器。
当地村民：就加工玉米，把玉米推成面粉，当猪饲料，玉米面 猪饲料。
李长晏：比如说您村里面，其他人是不是也上您这来加工，然后按斤收，跟我们家那儿一样，也是那样的，很熟悉。
当地村民：他这经营的种类比较多。
记者：李长晏，你家主业是什么。
李长晏：我们家主业有地 种玉米，完了种些花生，这都是自己用的不怎么卖，然后有一些栗子树，然后 就这些，主要就这些。
当地村民：以后这儿旅游业发展起来，还可以作为民居接待点，因为他这房子，以前他这个房子要把它拆了，拆了要修一个纯藏式的房子，装饰一点。
李长晏：这种石墙反正我是第一次看，以前没看过挺有特色的。
当地村民：它这儿全是石墙，因为石墙，它冬暖夏凉又不会太热，冬天又不冷。
李长晏：那还挺好的，这样下来一年也两万，两万多块钱收入。
当地村民：有三万块钱收入。
李长晏：有三万。
当地村民：我们四口人，我们两个小孩可以出去打工。
李长晏：那您家小孩多大了？
当地村民：20。
李长晏：可以在外打工了。
当地村民：现在已经在搞副业了嘛。
解说：第12周任务已经完成，2006年7月24日，《我的长征》继续北进，前面还有四座，海拔四千米以上的高山，和高山之后的草地，但等待着队员们的，除了那些艰难的挑战，也许还有更丰富的，让人由衷欣喜的生活景象。 (责任编辑：梅智敏) | 
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