车子代步、工作压力大……不良生活方式导致男性疾病高发。有数据显示,平均每四个男人中有一个是慢性非传染性疾病患者。
昨天是中国男人节,医学专家提醒,爸爸们工作生活要悠着点。
35岁以上男性容易脱发
市三医院皮肤科统计,八成男性被调查者从35岁即出现脱发,也有部分人发生在25岁之前,以雄激素源性脱发(脂溢性脱发)最常见。
专家建议,头发早衰的爸爸应及时调整心态,多运动缓解精神压力;合理安排作息时间,少熬夜、少抽烟、节制饮酒;健康饮食。
心血管病逼近壮年
35岁的李先生是名电脑程序员,在连续工作五六个小时后,突感心脏疼痛难忍,到医院就诊发现是突发性心脏病。
医生介绍,由于工作节奏加快,突发性心脏病已出现在各年龄段人群中,尤其是上了年纪的爸爸们,一定要注意保持良好的生活习惯。
胃病成为爸爸通病
胃病是现代人群中,尤其是中年男子最常见的疾病。饮食习惯不好,饱一餐饿一餐,加之抽烟、酗酒,容易导致胃酸分泌增加,腐蚀胃黏膜,而引起胃局部炎症。
专家提醒,得胃病后必然引起消化吸收障碍,体质虚弱病变,保持健康生活方式才是预防胃肠消化疾病的关键。 |