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“从今以后，不再吃任何零食；饮料只喝茶和矿泉水；不再吃米饭……坚决抵制各种诱惑，为尊严而战！”——这是刘青在减掉9.5公斤体重后，写在自己T恤上的“减肥宣言” 7月13日，减肥夏令营的营地上，孩子们在教练的指导下跳健美操。站了5分钟军姿后，黄佳鑫便满头大汗。
清晨六点，3000米快慢跑拉开一天训练的序幕，这也是孩子们最吃不消的项目。 对于平时嘴巴就特别馋的孩子们来说，每天只有小碗面条和3块牛肉的午餐实在是一种“折磨”。 黄佳鑫(右)吃中饭。曾重162.5公斤的黄佳鑫，以前进行过4个月的减肥，效果很好。这次他继续参加，目前他已减到了99.5公斤。 7月13日，每一项都按要求完成了，可是10天下来，陶梦茵（中）的体重并没有像其他孩子那样明显下降，她忍不住伤心地哭了起来。 夏令营活动马上就要正式结束了，看到前来接自己的父母，孩子们都兴奋不已。 7月29日，夏令营结束了，要离开相处了21天的老师和伙伴们，耿炎炎（左）抱着辅导员姚妮难过了很久很久。
“我的体重减了28斤，你看，我现在都能跳绳了，一次能跳20下。”在武汉爱民学生减肥夏令营营地看到胖墩易奕时，他开心地说道，还当着大家伙儿的面跳了起来。
7月29日，152名小胖子结束了为期21天的夏令营。经历了魔鬼般的体能训练和意志考验之后，他们一共减了691公斤。易奕是他们当中的一员，21天，体重由88公斤减轻为75公斤。
今年6月1日，湖北省妇幼保健院专家经过一年跟踪观察公布最新估算数据，武汉市儿童肥胖率目前已超过12.7％，8名儿童中就有1个胖子，远高于全国平均水平，武汉已成为儿童肥胖高发区。爱民学生减肥夏令营设在武汉市一所军校的校园里，一些体能训练科目由学校的战士担任教官，减肥教练来自大学生志愿者，几位大学教授和心理专家担任心理辅导，夏令营从2000人的报名中，选中了152个孩子进入21天的艰苦训练。
龙龙一直是个超过同龄人体重的“小胖子”，从上小学开始，他几乎每年都会骨折一次，体育课上跑一跑或被同学撞倒跌一跤，脚骨就会受伤。医生说这是肥胖导致缺钙引起的。“在学校门口，那些低年级学生一点也不怕我‘块头大’，经常欺负我，打了以后就跑，我追不上，心里恨得要命。我希望我的体重能降到120斤以内，那时我身手就敏捷得多，不会再被人欺负了。”龙龙像许多来这里减肥的孩子一样，满怀着“雄心壮志”。
13岁的刘凯，老家在湖南衡阳，他是一个人来武汉减肥的。体重59.5公斤，身高155厘米的他并不算是很胖，“其实我减肥是有原因的。”刘凯说。今年他所在的学校准备成立篮球队，刘凯报了名，但在选拔时，因没在规定时间内跑完800米而落选。“都是体重拖了后腿，因此特别想减肥。”刘凯说。
夏令营的负责人曹世根介绍，肥胖的形成与不良的生活习惯密切相关，有些孩子长时间看电视或玩游戏机，运动过少，摄入高脂、高热食物过多，久而久之导致肥胖。减肥夏令营通过矫正孩子的各种不良生活习惯，加强运动，来达到减肥效果。其中，调整饮食习惯非常重要。很多小胖墩爱吃零食，在夏令营是严格禁止的。每次吃饭要排队，有些小胖墩担心排在后面没东西吃，就插队。也有人到学院服务部去买零食。后来营长给学院的服务部下了死命令，不准向这些小营员出售任何食品。
曹世根说，这里实行军事化管理，活动比较丰富，但是运动量很大，很多成年人都不见得能够适应，尤其是夏天在有“火炉”之称的的武汉，可以想象是非常辛苦的训练。每天6000米快慢跑，舞蹈、健身操，而且严格控制饮食，这些对十几岁的孩子来说不单单是体能的锻炼，也是意志的考验。
周超摄影报道
每日训练作息
6：00 起床
6：00－7：00 3000米快慢跑
7：00－7：30 早餐（豆浆、馒头）
8：00－10：00 操场上的军训
10：00－11：00 舞蹈
11：00－11：30 针灸（入营5天，经过适应性训练以后）
12：00－12：30 午饭（有少量牛肉的面条或炒素菜加少量米饭）
13：00－15：00 午休
15：00－16：00 文化课（完成当天暑假作业）
16：00－17：00 跳绳、减肥操
17：30－18：30 晚饭（两根黄瓜）
18：30－19：30 健康讲座、心理辅导
19：30－20：30 3000米快慢跑
20：30－21：30 整理个人内务（洗衣、洗澡）
22：00 统一熄灯就寝
相关数据
根据中国疾病预防控制中心营养与食品安全所发布的《中国居民营养与健康状况调查》中的数据显示，中国成人超重率为22.8%，肥胖率为7.1%，估计现有超重和肥胖人数分别为2.0亿和6000多万。大城市成人超重率与肥胖率分别高达30.0%和12.3%，儿童肥胖率已达8.1%，应引起高度重视。与1992年全国营养调查资料相比，成人超重率上升39%，肥胖率上升97%.由于超重人数比例较大，预计今后肥胖率将会有较大幅度增长。 |
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