气候与养生

　　本报讯(记者曾文琼　实习生何文彬)天时暑热，高温难耐，中药汤茶将成为此刻消暑解渴的圣品。为此，今日本栏目特邀专家暨南大学附属第一医院中医科主任孙升云向大家推荐数款中药汤茶验方，供大家消暑保健之用。

　　孙医师表示，中药防暑的效果十分不错，暑天常用的中药有:

　　藿香:有解暑化湿、理气和胃作用。治疗感冒头痛、恶心呕吐、腹泻。每次10克，分2－3次煎服；鲜藿香量加至25－35克。

　　佩兰:有解暑、化湿、醒脾的作用。治疗头晕昏闷、食少、恶心呕吐、腹泻。每次10克，分2－3次煎服；如有鲜佩兰更好，量加至25－30克。

　　荷叶:有清暑利湿的作用。治疗中暑头晕、痱毒、身痒。每次15克，分2－3次煎服。

　　香薷:有发汗解表、祛暑化湿的作用。治疗夏日受夜寒后发热无汗、腹痛腹泻等症。每次3－5克。平素体弱、汗出过多及中暑者慎用。

　　西瓜翠衣:即西瓜的青色外皮。有清暑、止渴、利尿的作用。治疗中暑心烦、燥热、口渴、小便短少。每次用30克，煎服数次，多食西瓜亦有上述作用。

　　竹叶:有清热除烦、利尿的作用。治疗夏日受热心烦、小便色深黄、量少不畅。每次10克，分两次煎服。如有口舌生疮时，更为相宜。

　　丝瓜皮:可清暑热、止烦渴。治疗中毒、心烦、口渴。每次用鲜丝瓜皮20克，分两次煎服。