本报讯（记者李靖）教师节当天，沈阳市大健康体检中心来到新民兴隆堡学校，为170多名教师免费体检。9月11日，体检结果揭晓，教师患咽炎居首位、脂肪肝次之；而心理感到疲惫，喊郁闷的成为通病。据大健康体检中心办公室林主任介绍，结合去年开展的教师节健康大体检的结果发现，教师中咽炎、颈椎病、腰背痛比例居多，胃炎也时有发生。有资料调查表明，对18所中学的1016名教师进行健康调查，结果65.1％的中学教师患有一种或一种以上“职业病”，其中，腰背痛、咽炎、颈椎病、痔疮和胃炎或胃溃疡是排在前5位的疾病。教师需要伏案作业，时间较长，容易出现颈椎病、腰椎间盘突出等退化性关节病。预防方法以加强运动为主。最好每天坚持1个小时以上的有氧运动，如慢跑、快走、非竞技球类运动、骑自行车等，能够取得更好的锻炼效果。至于咽炎、胃炎等疾病，应正规用药治疗。这是一组令人忧心的数据：2004年，国家中小学心理健康教育课题组对全国14个地区、168所城乡中小学的2292名教师进行了检测，结果表明有51.23％的教师存在心理问题，其中16.56％的教师属于中度心理障碍。在当天的采访中，记者也听到老师们吐露心声，“压力太大，心里总感觉堵得慌。”分析原因，林主任称，这与长期超负荷工作，来自社会的、家庭的、工作的、人际关系等方方面面的压力有关。现在，虽然推行素质教育，但很多学校仍以升学率和考分来评价教师的水平，甚至与进级、评职称挂钩，这使得不少老师与学生一样，感到力不从心，处在亚健康状态下工作。长此以往，便形成了心病。

　　俗话说，心病还需心药医。如何预防心病，要学会自我调节，再加上定期体检，适当放松才是行之有效的办法。