 |
| |
新快报记者 梁瑜 实习生 吴璇坚 通讯员 伍晓毅
一年一度的教师节刚刚过去，城市里的大中小学教师们身体普遍存在什么问题？广州医学院第二附属医院体检中心联合市教育工会，对广州市属大、中、小学2359名中青年教师进行全身体检发现，73.8%有高血脂，36.7%患慢性咽炎。究其原因与吃得好、动得少导血脂偏高；而讲得多又没有注意用嗓方法、患慢性咽炎的教师人数不少。
吃得好动得少———逾7成教师高血脂
在广医附属二院的综合统计数据中，高血脂被列入了广州教师群体高发病的行列，发病率达73.8%！这其中，30岁以上的教师占主要份额。
据该院体检中心主任罗勇生医生称，随着生活水平的提高，广州人吃得好、营养过剩成了普遍现象，教师也不例外。吃得过“好”，又缺乏锻炼，导致血脂升高。少数有嗜酒习惯的教师，也比常人更容易出现血脂异常。
一位小学教师袁小姐告诉记者，她在同事中算是比较愿意花时间运动的人，虽然每周都做瑜伽运动，但遇到做课件、改作业、开会密集的时期，这些运动就无法进行。“虽然九月一日才开学，但我们开学前一周已经忙开了！”袁老师的瑜伽只能停了下来，即使有一天休息，也先睡饱了再说。她告诉记者，能像她这样有运动习惯的同事实在少。上图：如果教师们平时也能抽空动一动，职业病肯定会减少。
用嗓过度———近4成教师患慢性咽炎
对于从事教师职业的人来说，慢性咽炎是最常见的“职业病”。一天连续两三个小时扯高嗓门讲课，加上板书时粉尘对呼吸道的刺激，教师群体中慢性咽炎的患病率之高已成为众行业之首。
文德路小学的卢老师天天对着小学生，上课时有时说话稍为小声些坐在后面的学生就说听不清，面对少数调皮的学生有时不得不扯起嗓子喊话，刚工作一年多，咽炎就成为常见病，经常咽部不适，有时还要吃药清音才能维持上课。
罗勇生认为，慢性咽炎的发生除环境因素外，大多数与教师没有掌握好科学的用嗓方法有关。他称，常用嗓门是老师的职业需要，但是，如果能掌握科学的用嗓方法，不但可以避免患病，还能在一定程度上减轻病情。
对于已患上慢性咽炎的老师，医生建议应尽量少吃辛辣、油炸食品，而且要戒烟、戒酒，避免咽喉再受不良刺激。另外，常锻炼身体，以增强抵抗力，减低感冒、发烧的几率也同样重要。 | |
|
|
精彩生活 
