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“我母亲今年已经102岁了，现在还能拄着拐杖独自上下楼，精神也特别好。她这人特别不服老，什么都要亲自动手，至今还自己清洗贴身的衣服。”看到本报昨日刊登的《重阳节将至本报6757777征集百岁寿星》后，79岁的许子健致电本报百姓新闻网6757777，向记者推荐了他的母亲张士琴。昨日，记者走近这位102岁的老人，听她和她的家人讲起了人生的故事和长寿的秘诀。
记者在张士琴老人家看到，房间虽然没有任何华丽的装修，但干净整洁，靠门口处的桌子上摆放着一面梳妆镜子和一把梳子，家人介绍，老人一直很爱干净，这是每次老人出门前专用的梳妆台。听到有客人来，老人从卧室慢慢走出来，这位102岁高龄的老人根本没用拐杖，也并非想像中的满头白发。老人的媳妇说：“母亲耳不聋，眼不花，听起话来比我老伴还灵光。”战火中一家人来到
贵州
1904年的12月23日，张士琴出生在江苏一个农户家里，那个时代的女性谈不上什么社会地位，所以读了两年的书后张士琴就离开了学堂。在和丈夫许济苍结合以后，张士琴先后生了6个儿女，其中一个出生不久就夭折了。
1937年，战火烧到了江苏，大批的避难者带着家小往安全的地方逃。老人激动地告诉记者，那时候城里乡下都是日本人的飞机在天上盘旋，四处都是战火弥漫，他们全家就跟随着逃难的人群一直走，当时孩子们都还很小，最小的只有两三岁，为了赶上避难的“大队伍”自己就把最小的孩子装在了竹筐里，一路和老伴挑着走，终于把孩子们带离了不断蔓延的战火。
一家人经南昌、长沙、怀化才到了贵州。一路上全家人吃了不少苦，两个孩子在途中不幸夭折。在逃到怀化时，日本已经投降，但是老家已举目无亲，加上手头拮据，他们已无法再回江苏了，当时怀化的强盗土匪十分猖狂，两人只得带着剩下的3个孩子来到贵州，从此，全家就在贵州这块土地上安了家。
解放后，局势不再动荡，张士琴老人一家的日子越来越好。1984年，老伴许济苍去世，这给张士琴打击不小，悲伤过后她又回到对儿女们的默默照顾中。老人的媳妇王彦告诉记者，虽然年龄很大了，但老人勤劳的双手没有停下来过，家里四代小孩可以说都是她一手带大的。
她是家里的“天气预报员”
据介绍，老人很喜欢看电视和读报纸，每天晚上的新闻联播及天气预报都是她必看的节目，家里订的报纸每天也是老人第一个看，报纸上的字看不清了，儿子就专门买来了放大镜。老人记性还很好，看过新闻之后喜欢将内容转述给家人听，直到现在老人都是家里的“天气预报员”。谁要是忘了看天气预报，只要问老人，准没问题。家里子孙大大小小加起来共20几口人，老人从来没有记混淆过，每次有人回来看她，她都会主动打招呼，有时候家人回来多了，老人还能上桌和子孙们一起打打麻将。
老人是个不愿闲下来的人，种花、喂猫、扫地，是老人生活中的平常事。老人自己的贴身衣物一直都坚持自己清洗，每次媳妇要帮她洗时，她总是生气地说：我又不是动不了，你们洗得一点都不干净！
长寿秘诀：规律+运动
谈到老人长寿的秘诀，老人79岁的大儿子许子健介绍说：老人生活一直都很有规律，无论是春夏秋冬都是晚上9点睡觉，早上6点起床，起床之后自己做一下简单的全身按摩，洗漱之后就下楼散步运动。她平时常常要求帮家里打扫卫生，有时候还会把楼道以及楼下院子的垃圾清理一下。老人在儿子家的阳台上种满了花草，平时浇水打理都是她自己完成。在饮食方面，则是以素食为主，包谷、豆浆每天必不可少。
记者注意到，张士琴老人一家人都显得年轻，老人仅有极少的白发，大儿子许子健如今也还是满头黑发。许子健告诉记者，自己马上就八十岁了，现在能走能跳，还喜欢打乒乓球，每天都坚持做早锻炼，老伴王彦73岁了，但身体全然不逊色于年轻人，劳动方面更是家里的一把好手，搬煤、扛米、打扫卫生甚至给门窗上油漆都是她一手完成。
许子健对于自己能成为母亲这样的长寿老人很有信心，他说：“现在我都在按照母亲的生活规律、饮食习惯来调整，每次体检都没有发现什么大问题，在加上每天坚持做的“按摩操”，再活个二十年应该不成问题。” | |
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