漫画：牙齿健康

　　日前，牙齿“14天快速美白”等牙膏广告因涉嫌虚假宣传而引发了牙膏行业对功效的大讨论。记者调查发现，功效、价格、品牌仍是影响消费者购买行为的三大主要因素。专家提醒，不同功效牙膏适合不同的人群，牙齿健康者应慎选功效型牙膏。

　　调查功效型牙膏主打中草药

　　目前，国家中草药牙膏标准已由中国口腔清洁护理用品工业协会正式上报，中国口腔清洁护理用品工业协会常务副理事长兼秘书长相建国公开表示，国家中草药牙膏标准即将颁布。记者在市场看到，不少牙膏都将中草药作为主打卖点，如两面针、草珊瑚、云南白药、田七、雪豹、冷酸灵等厂家纷纷推出了适合不同人群使用的中草药功效牙膏，国外品牌高露洁、佳洁士也开始推出草本牙膏。目前，国产功效牙膏企业背后的医药集团大多都经过了GMP体系认证，且这些中草药功效牙膏中所添加的中草药精华成分都申请了国家专利。我国中草药功效牙膏企业内部有严格的质量认证体系，且产品的临床试验也相继开展。 解析天然物质成为牙膏首选

　　据悉，在选材方面，美国和英国的牙膏90%含氟，但采用合成原料；而中国牙膏采用从山林中开发的天然石粉，更适合人体保健。自“三氯生事件”等国外品牌危机陆续发生后，我国牙膏消费趋势正逐步向预防保健牙膏等国产品牌过渡。专家分析，之所以会出现这种现象，与当前全球消费市场上盛行的天然、绿色、环保之风不无关联。当化学制剂不可避免的副作用一直困扰着牙膏行业时，中草药与牙膏产品的完美结合不能不说是一种创新。当前，中国牙膏行业里一个统一标准即：牙膏标准GB8372-2001，该标准只涉及物理和化学性能，包括净含量、有效期、感官、卫生指标、氟含量等标注规定，这是最起码的要求。

　　提醒牙膏粗糙最好不用

　　目前我国使用的牙膏分为普通牙膏、氟化物牙膏和药物牙膏三大类。普通牙膏的主要成分包括磨擦剂、洁净剂、润湿剂、防腐剂、芳香剂，具有一般牙膏共有的作用，如果牙齿健康情况较好，选择普通牙膏即可。国内多数中草药牙膏大多添加了中国传统的中草药如金银花、野菊花、两面针等，对预防口腔疾病有一定的辅助作用，消费者要根据自己的需求有针对性地选择牙膏。特别是有口腔疾病的消费者，更要针对自身情况，选择有辅助治疗作用的功效型牙膏。

　　选择牙膏要侧重两点，一是注意是否含氟，因为长期使用含氟配方的牙膏可以有效防止蛀牙，但需要注意的是，婴幼儿应尽量避免使用含氟牙膏，因为若误吞含氟牙膏，就容易导致氟牙症；二是要看牙膏的磨擦剂选用的是什么原材料，因为粗糙的磨擦剂会对牙釉质造成磨损。长期使用粗糙磨擦剂的牙膏刷牙对牙齿不利。

　　一般来说，牙膏的膏体呈冻状的、质地比较细腻光滑的，通常是用高档硅作磨擦剂，对牙釉质磨损少。也可以将不同牙膏分别在新的CD盒上刷5至6下，看看有否刮痕，没有刮痕的牙膏，其中的磨擦剂较细腻。还可以把牙膏放在口中尝一尝，若感觉粗糙，需要多次漱口才能清除的，大多内含的磨擦剂比较粗糙，建议不用。

　　9月20日是第18个“全国爱牙日”，前面我们说过，牙齿健康者应慎选功能性牙膏，除此之外，记者在调查中还发现，有的人每天认真地刷牙，就从不去洗牙，这种做法对不对？为此，记者请口腔护理专家为您答疑解惑。

　　人人都需要洗牙吗？

　　问：我抽烟已经有20多年了，牙齿从来没有清洗过，牙齿内侧都是黑黑的，我觉得很不美观，而且现在牙龈有时候一沾凉东西就疼得不得了，请问大夫多长时间应该洗一次牙？

　　答：佳美口腔月坛门诊部主治医师李纯纯大夫表示，洗牙是预防牙周病的主要手段之一，建议人们定期洗牙。有人认为每天认真刷牙，就不用洗牙了，这是不对的。因为牙齿在彻底清刷后的半小时内即会有新的菌斑形成，在30天内可达到最大量，久而久之即成为牙结石，可引起牙龈炎、牙周炎、出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落。因此，成年人如果没有洗过牙，尽早到医院做一次清洁治疗，而且最好3至6个月就要做一次。

　　洗牙是用超声器械，通过超声波快速振荡，然后再经过喷沙和抛光，一共三个步骤。洗牙一般不会有剧烈痛感，有个别患者可能会比较敏感，或有牙龈萎缩、牙根外露等，基本上会逐渐消失，不会造成不良后果。但要记往单靠洗牙来预防牙周病是不行的，不能代替每日认真正确的刷牙。洗牙不仅要在全身性疾病稳定期进行，而且患有肝炎、结核等传染性疾病的患者不宜洗牙。

　　用什么方法自我清除牙菌斑？

　　问：我的牙上有不少牙菌斑，请问我在家能够用什么方法自己清除牙菌斑呢？

　　答：北京口腔医院的牙科专家表示，牙菌斑为牙周炎的主要致病菌，因此对于牙菌斑的清除非常重要，我们在家也可以通过一些方法自我清除牙菌斑。

　　1.刷牙：刷牙是清除牙菌斑的基本措施，也是最重要的一种方法。如果刷牙得当就可以使牙齿表面的牙菌斑量大为减少。因此我们必须养成每天早晚刷牙的好习惯，并掌握正确的刷牙方法。

　　2.牙线：单纯采用刷牙的方法不能有效地清除牙齿邻面的牙菌斑，因此需要使用其他一些辅助用品。牙线是其中之一，牙线能有效地清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周疾病和邻面龋。

　　3.牙签：在牙龈萎缩，牙与牙之间出现间隙(牙缝)的情况下，就要借助牙签来清除牙齿邻接面的食物、软垢和部分牙菌斑。目前我国市场上出售的牙签的横断面是圆形的，国外也有横断面为三角形的牙签。

　　4.牙间刷：牙间刷由刷毛和持柄两部分构成，在设计和规格方面有多种多样，可根据牙间隙的大小进行选用，能有效清除牙齿邻接面的牙菌斑。

　　5.牙膏：刷牙时要使用牙膏用以摩擦牙面，加强刷牙时清除牙菌斑的作用，使牙齿清洁美观。牙膏中的芳香剂还有爽口、减轻口臭的作用。若在牙膏中加入一些药物称为药物牙膏。通过用药物牙膏刷牙可起到一些相应的作用，但若有牙病还是要先去看牙医，听听医生的建议，而不能单纯依靠某种牙膏来自行治疗牙病，以免耽误病情。

　　6.漱口和漱口液：漱口是清洁口腔的一种方法，主要原理是利用液体在口内流动的冲击力来清除滞留的食物残渣，但漱口不能清除牙菌斑。在漱口水中加入一些药物成分，称为漱口液。漱口液可减少牙菌斑的形成，对减少龋病和牙周疾病的发生起一定作用，但也不能滥用。