秋季来临，一些季节性疾病也“你方唱罢我登场”，记者从多家医院获悉，入秋以来，入院病人明显增加，其中大部分为心脑血管疾病、呼吸系统疾病，而且，患者当中，老年人占到了大多数。

　　专家提醒，有高血压、冠心病、哮喘、老慢支的患者当心复发。

　　防哮喘、老慢支发作

　　秋季时节，每天气温日差都很大，所谓的“中午开空调，晚上盖被子”，对于哮喘、老慢支等患者来说，受外界刺激，特别容易诱发气道、气管的毛病，大咳大喘、呼吸困难的症状随之加重，给身体造成更大伤害。

　　而且，哮喘、老慢支发作时，呼吸道受堵，呼吸困难，机体处于严重缺氧状态，严重的甚至会让人感到窒息。

　　专家建议，发病时，除了常规的用喷雾之外，有条件的，最好还能同时吸氧，可以迅速缓解“缺氧”状态，同时也可以减轻心肺负担和体力消耗。

　　防心脑血管疾病

　　秋季天气变凉，极易诱发心绞痛或心肌梗塞、脑中风。特别是高血压、高血脂、冠心病病人，由于天气变凉，导致血管收缩，周围血管阻力增大，使得血液供氧困难。

　　心、脑得不到足够氧气，就会“缺氧”。轻一点，会感觉头晕、胸闷，重一点就可能诱发心绞痛，甚至心肌梗塞、脑中风。如果气温骤降，这些老人会更加危险。

　　所以，专家建议，最好每天能适当吸一点氧气，可以缓解头昏、胸闷的症状，也可以减少心脑意外的发生。

　　同时，如发现突然眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等，这很可能是身体要出大问题（心梗、脑梗）的先兆，千万不可掉以轻心，应及时去医院治疗。

　　“多事之秋”如何不出事？

　　总之，9、10月份的时候，气候干燥，忽冷忽热，中老年人极易发病，关键在于“防胜于治”。

　　1.秋季，老年人锻炼要量力而行，可以进行散步、打太极拳等活动，避免过于疲劳诱发疾病。

　　2.老年人还可以在秋季用凉水洗脸，循序渐进地可以增加抗寒能力，减少支气管炎、慢性气管炎、风湿病等慢性病发病。

　　3.早晚冷的时候，也要注意增加衣服，以免受凉。

　　4.在饮食上，忌食油腻的东西，老年人要尽量戒烟。

　　5.高血压、冠心病病人应坚持每天量血压，注意坚持服降压药。

　　6.专家还建议，中老年人应常备家庭吸氧设备，平时坚持吸氧，可以有效缓解头昏、气短、气喘等不适，预防疾病突发。

　　链接

　　心脑血管疾病患者多数死于无知

　　心脑血管疾病与糖尿病、肿瘤等是目前对人类威胁最大的三大类疾病。其中心脑血管疾病位于这三大疾病之首，原因是其不仅具有很高的致死率，而且其发病后导致患者的致残率也极高。

　　有关数据显示，在我国每年死于心脑血管疾病的人有300多万，占每年总死亡人数的50%，平均每12秒钟就有1人因此种疾病而死亡，且幸存下来的患者75%不同程度丧失劳动能力，4%重残。

　　卫生部首席健康教育专家、卫生部心脑血管专家咨询委员会副主任洪绍光教授曾说，心脑血管病，措施得当，可以减少一半的死亡。很多人不是死于疾病，而是死于无知。

　　重视心脑血管疾病，刻不容缓，专业人士建议，高血压、冠心病等患者可以从两个方面入手，一方面，预防最重要，平时注重预防，可以减少很多不必要的死亡和痛苦；另一方面，患者及其家属应该懂得最基本的急救术，突发心肌梗塞、脑中风的时候，如果能够实施“家庭抢救（又称院前抢救）”，再配合正规抢救，则可以大大降低死亡率和致残率。